さささ

先日のレディースデイが相当な行列だったようで。
並んでるかな？とビクビクしながら店の前へ。
良かった、待ち無し。
まずはZENへ。お！奥の半個室が空いてる！
アディロンダックに座りながらのサウナは他には無い。これは良い。ほぼ個室サウナ。
それにしてもヴィヒタの香りがすごい。
サ室内でシャワー浴びれるのも新鮮過ぎてずっと居ちゃう。
屋上の品川ヘブンも良すぎ。椅子とベッドの数が多い。壺湯も心地よい。
メインサ室のKUUのセルフロウリュも良い。ヴィヒタ水のロウリュすると香りが凄く良くてずっと居れる。
2時間あっとゆーまでこの後ビールで優勝します。
帰りにウォーターマンのキーホルダーげっと。

3連休最終日、心の栄養を補給する為に八王子に。
受付にはアタさん。混んでるかと思ったけど、案外空いてる。
20:00には今日のお目当てのATASOBI。夜に駆ける、群青、アイドルの３曲。最後のブロワーに屈しそうになるも完走。ととのい中の☂️も気持ち良し。ホントにアタさんの回は最後まで楽しい。21:00はちみさん回。受けるの久々。タオル捌きうまくなってる。
終始笑顔。こちらも自然と笑顔に☺️
受付に戻ると、10人ぐらい店に入り待ちのお客さんの列が。21:00過ぎだよもう。
帰りに店の外でアベさんと偶然。大きく手を振って🖐️毎サ前の坂を下る。
栄養チャージできました。サウナだけじゃ無いんだよ。八王子に来る理由は。

90分10km有酸素
サウナ２セット。温冷交代浴3
セルフメンテ完了

1ヶ月ぶりに帰って来ました。マイホーム。
忙しくて来れなかったこの一ヶ月の間に新加入のメンバーが2人。Ken君と栄太郎君。どちらも好青年。
アウフグースも伸びしろ十分。今後に期待。
久々の毎サのアチアチのサ室はやはり最高だった。
休憩中に寝落ち。頭も体もスッキリ。
今日はよく寝れるはず。
会社の後輩で半年以上前に一回しか来たことない女子を覚えている支配人の記憶力に脱帽。また来ます。

60分7km有酸素
サウナ２セット。

横浜で仕事だったので今日は仕事終わりにこちらへ。
2時間制で休日料金だとなかなかの値段。
日本でここにしか無い水車式ストーブは存在感抜群。
毎時00分と30分にオートロウリュ。
漢方入り水風呂もバイブラ付きでキンキン。
休憩のイスもいっぱい。フルフラットになるイスは気持ち良すぎで今日２回寝落ちした。
ゲリラでジャスミン茶ロウリュ。これが最高。
サ室の良い香りに後ろ髪引かれながら退館。
宿泊で来るのがお得かも。

90分10km有酸素。
からのサウナ２セット

気分を変えたくて仕事終わりに途中下車してこちらへ。
前に来た時は40分待ちだったけど、今日は待ち無し。
サ室は迷わず3段目へ。
ジリジリ来るこの感じ。そうそう。これです。
オートロウリュで更にアチアチ。
合計５セット。休憩中に気持ち良くて寝落ち。
強制リラックス完了。また来よっと。

85分　10km有酸素の後のサウナ２セット。
気持ち良い。

60分　7km有酸素。
忙しくて久しぶりだったので無理なく。
サウナは２セット。
サッパリしたー

久々の会社のサウナ会で訪問。
サ室3種類。個人的には会話OK、セルフロウリュOKのナ室がアチアチで好み。2種類ある水風呂の冷冷交代浴もできて良い。休憩エリアのフルフラットになる椅子は素晴らしい。１セット目からグルグル🌀
今流行りのおしゃれサウナでした。

今日は家族3人で行ってきました。
12:30イン。岩盤浴付きでイン。
もちろん岩盤着に着替えて岩盤エリアに。
岩盤浴エリアにもサウナが2種類。
3人ぐらいで入れる60℃〜70℃のプライベートサウナと、セルフロウリュ無料の75℃のサウナ。男女みんなで入れるのでこれはこれで良い。
岩盤浴あまり入らなかったwww
一旦食事してから露天風呂がある浴室エリアに。
10分に１回のオートロウリュとオートブロアーは相変わらず凶暴。そこからのシングルと15℃の水風呂、からの眺望エリアの外気浴は唯一無二。
休みってこうゆう事。
心と体が休息するのが休み。ってうちの子が言ってた。何者www
おっしゃる通りです。

無性に新規開拓がしたくなり、でも遠出はしたくなかったのでこちらに。
最寄り駅から2駅の所にこんなに素晴らしい施設があった。
サ室はアチアチ、10分に一度のオートロウリュ、浸水可能なシングルの水風呂、15℃の水風呂との冷冷交代浴、高台からの夜景を観ながらの整いスペース、バカみたいな椅子の数、そして混んでない。
タオル付き、館内着付き、時間制限無しで2000円のコスパ。あまみも今年一番出た。必ずまた来よう。

気分転換に60分　7km有酸素。
サウナ２セット スッキリ。

70分　8km 有酸素
サウナ２セット。膝にやさしく。

1週間激務に耐え抜いたので八王子へ。20:25イン。
約1ヶ月ぶりのホーム。
4枚目の回数券購入。
サ室のセッティングは変わらずアチアチ。
21:00のアウフグースはアベさんの「5カウント」
下段確保。ラドルデカい笑。5杯のロウリュを耐えてエクストラステージへ。結局10杯。完走。下段でも灼熱に。水風呂が最の高。今日イチのドクドク。
22:00はアタさんのミュージックアウフグース。
懐かしのバンビーナとスリル。ロウリュ、ロウリュ。
休憩中にもスリル。
いつ来てもどんな時でも楽しませてくれる毎サは貴重です。ありがとうございます。

時間作って有酸素。60分　7.5km
サウナは１セット

ストレスに負けそうになったのでこちらへ。
19:00頃イン。
まずは瞑想へ。あー、これこれ。こんな蒸気を浴びたかった。良かった。そんなに混んでない。
続いてはケロサウナ。香りサイコー。
冷冷冷交代浴もサッパリする。
20:00のアウフグースを受けに蒸気乱舞へ。
隅田川の花火のライブ中継の音を聞きながらコーン茶と麦茶の香り。夏っぽい
混んできたのでヨモギの蒸し風呂に入って退館。
2時間で５セット。
やはり気分を変えるにはサウナだね。

昨日に続いて今日も有酸素。
60分　7km
サウナ３セット。

85分　10km有酸素。
サウナ３セット。
冷ボディーソープ✖️水風呂は冷える。