さささ

ストレスに負けそうになったのでこちらへ。
19:00頃イン。
まずは瞑想へ。あー、これこれ。こんな蒸気を浴びたかった。良かった。そんなに混んでない。
続いてはケロサウナ。香りサイコー。
冷冷冷交代浴もサッパリする。
20:00のアウフグースを受けに蒸気乱舞へ。
隅田川の花火のライブ中継の音を聞きながらコーン茶と麦茶の香り。夏っぽい
混んできたのでヨモギの蒸し風呂に入って退館。
2時間で５セット。
やはり気分を変えるにはサウナだね。

昨日に続いて今日も有酸素。
60分　7km
サウナ３セット。

85分　10km有酸素。
サウナ３セット。
冷ボディーソープ✖️水風呂は冷える。

時間できたので有酸素。
90分　11km
サウナは混んでたので２セット。
めちゃスッキリサッパリ

何だか最近だるいので、シャキッとしたくて有酸素。
80分10km. サウナはゆっくり３セット。
暑いので水風呂がきもちい。

今週も仕事忙しかったので気分を変えたくて仕事終わりに八王子へ。20:40イン。
アタさんの髪の色が変わってる。。。さすがマイサの支配人。気合いが違う。
まずはリツさんの21:00の回に参加。新演目「洗脳」。演目の説明を聞き、「その手があったか」と納得。詳しくは書きませんが、やはり最後は灼熱。
１セット目から気持ちよーく意識を浮遊させて頂きました。
22:00の回はアタさんの「アタダヒカル」。最後のサプライズを耐え切って水風呂へ。バクバクでドクドクで翼🪽を頂きました。大空へ。
新作のタイベックスポーチかわいかったな。ストラップも。
頭と体がスッキリ。やはり毎ササイコー。

仕事終わりに有酸素。
50分　8km
時間なくてサウナ1セット。温冷交代浴。スッキリ。

85分　10km有酸素。
サウナは混んでたので１セット。あとは温冷交代浴でサッパリ。

ジムで2時間仕事した後に有酸素。
55分　7km
サウナ２セット,

仕事終わりにサ活動。
昨日グランドオープンしたこちら。
2日目だから混んでるよなーと思いつつでも来ちゃった。やはり混んでる。30分待ち。20:30イン。
サ室は2つ。メインのKUU。座面広い。サ室の匂いが良い。最上段はなかなか熱い。アウフグースは1時間に１回。21:00の回は音楽無し。森林系のアロマの香りの蒸気と熱風に集中。22:00の回はブラックフォレストのアロマに癒された。
もう一つのZENはセルフロウリュ可。
こちらは落ち着く。ブース内にシャワー付き。気が効いてる。
水風呂は深くて潜水OKのとシングルと不感。
冷冷交代浴。これはキマる。
極めつけは屋上。インフィニティチェアいっぱい。アディロンダック、畳、フルフラットになるベッド。そして壺湯は不感浴のバイブラ。寝湯。
盛りだくさん過ぎで120分では満喫できず。
考えてこだわって作った施設なのがビシビシ伝わってきた。また来ます。

仕事終わりに八王子。
21:00過ぎに到着。
結構空いてる。運が良い。
と思ったらどんどん混んで来る。まあ、当たり前か。
22:00のアタさんの演目「ATASOBI」サ室満席。サ室も気持ちも熱くなる回、皆さん手拍手👏で一体感。
最後はブロワー。熱風に焼かれる。
23:00のアベさん回はお香。アロマも良いけどお香も良い。時間無かったので途中退場。またゆっくり来ます。薪ストーブのTシャツカワイイ。白Tが出ると良いな。

仕事終わりで70分、8km有酸素
サウナ２セット。ストレス解消。

仕事の疲れを癒やしにオリ赤さんへ。
今日は毎サの総支配人のアウフグースに参戦。
20:00の回。上段にスタンバイ。オリ赤のサ室コンパクトで熱くなるから耐えられるかな？と思ったけど仰ぎが優しめで何とか完走。曲がマネスキン。テンションアガる。
20:30頃から混み出して21:00のアウフグースには整理券無しのお客の行列が。
コンパクトなサ室の最前列で受ける総支配人のタオルのキレに感動。ロッカーで偶然したねっぱやしさんと少し雑談。自分の事を覚えててくれて更に感動。
また前橋行きますね！
仕事の疲れとイライラをサ室に置いて来れた🙌
また明日も頑張れそう。

70分　8km有酸素。
サウナはサ室への入室待ちが出てたので１セットのみ。そのかわりに温冷交代浴でサッパリ。

80分9km有酸素。
筋肉痛にならなくなったなあ。

仕事終わりに70分8km有酸素
サウナ２セット。

70分有酸素。サウナ２セット。

私の日課。マイサの120分の回数券を持っているので、毎日マイサの演目表がXかインスタに出ると、今日行くなら何時から何時かなぁ？と考える事。
わかる人いるかな？
今日は16:00過ぎにインして17:00と18:00の回を選択。
16:00過ぎに入ったら、意外。めちゃめちゃ空いてる。10人いないぐらい。
まずは17:00アベさんの「森林trip」ヴィヒタのシャワーロウリュウ、ととのえトリップとレモングラスのアロマ。灼熱にはせずにしっとりと。
17:00過ぎぐらいからやはり混み出す。
18:00はちみさんのバースディパーティー。
先日ちみさん誕生日だったようで🎊　サ室も満席だった。おめでとう㊗️🎊🎈🎉🍾

90分
10km有酸素
サウナ２セット

なんだかんだで3週間も空いてしまった。スイマセン。
今日は空いてる。珍しい。サ室もMAXで8割ぐらい。
まずは20:00のアタさんの「CHILL TIME」鉄板回。
ホワイトセージ良い。
21:00はプリンス君の「怒」。どんな演目かと思ったら。自分に怒るのね。。。新しい🪑の使い方。
今日イチ浮遊できました。
これはこの後ビール🍺だなー。
週末も時間作って来よう。