おのひろ20230916

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
富山マラソンに絡めて訪問。
北アルプスの水、ゆったりと広めの浴室、強力なストーブ、活気のある食事処、細やかなマッサージ…全て良し👍
流石の北陸の王者…マラソン後の体が充ニ分に癒されました❗️

氷見うどん御前

ガンド刺身最高！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今月初コナミ。いつもの場所は落ち着きますね。いつものご常連さんもいらっしゃいますし。
毎回、昼時に入るのでNHKののど自慢を観ながらのサ活となります。良いひと時です。

日高屋 青物横丁店

レバニラ定食

定番。今日はご飯大盛り。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット（2日間合計）

札幌マラソンに絡めて5日から2泊。初リフレ。
とても活気ある施設でGOOD！
サ活の他にもサ飯（朝食バイキング含）、マッサージ、ビンゴ大会でのチケット当選など色々堪能しました❣️
ありがとう😊また来ます！

リフレスタ丼

マラソン前夜のエネルギーチャージ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日はサ室の温度が低いように感じましたが、まあ良しとします。

松のや 青物横丁店

チキンカツ定食

リーズナブルでうまい🍴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午前中お茶の水での所用を済ませ午後から訪問。
屋上外気浴スペースに期待して、水着をアメ横で買って行ったのですが、平日は16:00から開場とのこと…。残念！
サ室は前回同様アツアツ！
水風呂も冷たくいい感じ！
ヨギボールームで仮眠してしっかり整いました。
また来ます。

とんこつラーメン 博多風龍 上野店

豚骨ラーメンと黒マー油ごはん

サウナ前に塩分チャージ！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

夏休みの家族旅行が台風でキャンセルになったため、気になっていたコチラを訪問。
築地場外はインバウンドの方々で混んでいましたが、コチラは空いていました。
設備は評判どおり綺麗でサ室もロウリューサービス有りで熱々！
また来まーす‼️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サ室がスポーツジムと思えない程広く（定員30人以上？）、外気浴スペースもある。
どうやら天然温泉らしい…。
ただ、水風呂（定員4人くらい？）が少し狭いかな。
混んでいますが、とても良い施設でした❣️

サウナ：10分 × 4（うち1セットは8分）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

高校の友人と地域の人気施設を訪問。サ室は広いが2基のストーブが強力。オートロウリューが強烈で最上段から逃げ出しました…。

外気浴スペースも充実ですが、当日はかなりの大混雑でリクライニングチェアー待ちが発生。

なんとかチェアーを確保して、横になって空を見上げると、風に靡く若竹が台風一過の蒼天に映えます。とても気持ちがいい。

今度は空いている時に来よう。