さらみ

2023.12.28

11回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂1:1分 × 1
水風呂2:0.3分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃,14.5℃
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