さらみ

2021.06.29

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:再放送のサ道11話を録画で見た後にサ活
   整わない・・・・が休憩中の頭の中でリフレイン
   いつもの3セットでは物足りなさを感じて4セット

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
0
8

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