さらみ

2021.06.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

   初訪問
   以前、会社の施設が近くにあり、気にはなっていたが訪問した事が無かった。
   歩いてサウナで旧東横線の線路跡の遊歩道を歩いて横浜駅方面から訪問
   券売機でサウナ入浴のチケットを購入して1Fの浴室へ
   久々の100℃超えのサ室、ストーブ前の場所はジリジリと体が灼けるような感じで、オーブントースターで焼かれるパンってこんか感じなのかとくだらない事を考えながら入るが10分が限界。

   水風呂に急行してクールダウン。水温計は18度弱を指しているが、体感は12~13℃くらいで、しばらくすると手先から冷えてシビれてくる
   火照ってのぼせ気味の体が水風呂でシャキっと覚醒する
   休憩は露天に整いイスが2脚あるが人気が高くなかなか空かない。
   脱衣所にもベンチやイスもあるが、ロッカーの真横でもあり休憩しにくそう。浴槽や浴室脇でも休めそうな場所はいくつかあるので、困る事は無いがやはり露天の整いイスが一番リラックスできる
   いつもの3セット目の休憩しながら、おかわりをしたくなってもう1セット追加してサ活終了。
   
   日没すぎの夜風に当たりながらのんびりと歩いて帰宅

歩いた距離 3.6km

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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