Angel

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「猛暑日の🥵水風呂嬉し🛁スポーツ後🥎」
今日も3セットしっかり整いました🧖‍♂️
近場がやはりサイコーですね😊

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「心地良い、そよ風嬉し、露天風呂」
夜勤明け👮早朝の涼しい時間帯に、3セットしっかり整いました🧖

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「梅雨明けを願いて座る🙏アルミチェアー」
そよ風が心地良い外気浴が出来ました✌️
今日も3セット🧖しっかり整いました☺️

トンカツ定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「メンズデー👨ポイント2倍2️⃣嬉しいね😃」
短時間で整う季節がやってきました💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「久々の♨️チンピリ水風呂🛁たまらんぜ😆」
夜勤明け👮で平日早朝6時から営業している施設を検索したら、たどり着きました☺️
久しぶりの炭酸水風呂が効いたわさ😆

水春洋朝食セット

朝風呂入浴とセットで1980円のお値打ち価格

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「夜勤明け👮雨に打たれる☔️外気浴」
早く梅雨明けしてほしい気持ちが半分、かんかん照り☀️を避けたい気持ちが半分🥴
今日も3セット、しっかり整いました🧖

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「特売の🉐回数券で🎫飯食える🍚」
11枚綴りで7000円の回数券を購入✌️
この施設では食事にも使えるので、値打ちあります☺️
今日も3セット、しっかり整いました🧖

唐揚げ丼

回数券で支払い🆗

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「久しぶり🧖やっぱり落ち着く☺️我がホーム♨️」
いつもより、比較的短時間で心拍数が上がって、省エネサ活が出来ました😅
今日も3セットしっかり整いました✌️

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「スポーツが🥎中止になったら☔️極楽湯♨️」
前日から雨予報なので☔️決めてました✌️
今日も３セットしっかり整いました🧖

サウナ：心拍数110× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「泊まり明け👮眠けと闘う🥱サ活かな」
活発な梅雨前線☔️警報級の大雨にご注意を⚠️今日も3セットしっかり整いました🧖

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「コスパ良し👌整い嬉し😊極楽湯♨️」
毎月30日は300円にて入湯できるラッキーデー✌️今日も3セットしっかり整いました🧖

かごの屋くずは店

かごの屋サービスランチ

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「久しぶり♨️やっぱりいいです🧖我がホーム」
このところサ活ペースが落ちてましたが、これを機に又上げていきたいと思います☺️
今日も3セットしっかり整いました✌️

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「物置きの🧴配慮が嬉しい😊極楽湯♨️」
いつも思うことですが、浴室〜脱衣所、至る所に物置きのスペースが設置されており、ありがたく使わせてもらってます🙇
今日も３セット🧖しっかり整いました✌️

サウナ：心拍数120 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「晴天の☀️空を見上げる、外気浴」
平日の昼間のささやかな贅沢♨️
今日も3セット、しっかり整いました✌️

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「誕生日🎂コスパ抜群💰極楽湯♨️」
毎月30日は300円で入館出来るので、積極的に通ってます✌️今日も3セット、しっかり整いました😉

唐揚げ定食

サウナ：心拍数120 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「外気浴🪟寒暖の差に、気をつけて⚠️」
肌寒い風が強い日です🌪️身体を冷やさないように気をつけたいです✌️今日もホームにて3セットしっかり整いました😉

「初夏の風、デッキチェアーで感じたり」
今日の京都市の最高気温は29度🥵6月上旬の暑さでした💦それでも3セットしっかり整うました✌️

サウナ：心拍数120 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「雨音に☔️安らぎ感じる☺️外気浴🧖」
桜🌸も今日の雨で最終を迎える感じかな😉
ホームで、３セットしっかり整い、ありがとうございました😊

サウナ：心拍数120 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「まったりと☺️阪神応援📣リクライナー」
🆚ヤクルト首位攻防戦⚾️見応えあります✌️
3セットしっかり整いました🧖

サウナ：心拍数120 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「桜咲く🌸花見サ活で、春爛漫🐝」
今日も良い天気で、サイコーの整いが出来ました🧖‍♂️皆さま、年度末、お疲れ様でした🙇‍♂️