ナポリタン

今日はノー残業デー
定時に退社
夕食後、以前から訪問したかった河辺岩見温泉交流センターに
午後7時頃到着
月曜日に訪問しましたが、午後7時閉館とは知らず入場できず
本日ようやくチェックイン
赤褐色の温泉で温まった後、サ室に
サ室は二段で6人程が入れる大きさ
温度は90℃でテレビもなく静か
1セット目は誰もいませんでした
ゆっくりじっくり過ごせました
外気浴するためには浴室から脱衣室を通り、外気浴できる場所に移動する必要がありました
2セット以降はサ室は３人程の方がいましたが、すぐに退室されましたので、上段で癒されました

初めての訪問でしたが、ゆっくりと過ごせました
また訪問したいと思います

久々の訪問
相変わらずアチチ
本日は2セットで完了
サ室を改装してくれないかな？

以前から行きたかった河辺岩見温泉交流センターに19時頃到着
駐車場ガラガラ？あれ？玄関戸締りしてる？ん？
すぐに調べたら月曜は19時に閉館
痛恨のミス
凹んでいる暇はない
近くの施設を検索し、初めて　ユフォーレを訪問
体を清め、温泉で温まりました
浴室には地元の方々と思われる方が数名いましたが、サ室は3名ほどしかおらずラッキー
サ室は88℃でしたが、体感的にはもっと暑く感じました
5分ほどで汗まみれになり、室内にあるタオルで座面や足元の汗を拭き、水風呂へ
水風呂は冷たく20秒が限界
外気浴でゆっくりクールダウン
ん〜気持ちいい
今日は3セットで終了
今日はいつもより汗の量が多かったのは、湿度かな？
サ室にテレビが無かったのもよかった

思わぬことで訪問できてよかった
こんな出会いもあるんですね

10数年ぶりの訪問ですが、サウナははじめて
もう少し温度があってもいいかなと思いながらも、気持ちよく過ごせました。
この後は角館の桜でも見に行こうかな🌸

秋田は桜を含めいろんな花が一斉に咲きました

今日は3セット
外気浴が気持ちいい

明日は久しぶりに休暇が取れました
用事が済んだら何処に行こうかな？
皆さんのサ活投稿を参考に開拓してみようかな？
そんなことを考えるだけでも楽しいです

土曜日の夕方、秋田市内の施設を回ったが何処も駐車場がいっぱいでした。
どうしてもゆっくり疲れを癒したくて、混雑してなそうな施設を探しながら秋田市から北の方向に向かい、目当ての施設も駐車場はいっぱい。
そして辿りついたのがゆめろん。
駐車場はそこそこ混んでいましたが、到着したのが19時40分頃で、20時のロウリユウだけでもと思いインしました。
早速、体を清め後、温泉で十分に体を温め、いざサ室に。
サ室は半分くらい空いていて、迷わず上段に陣取りロウリユウを待つことができました。
汗が流れ始めた頃に、担当者が来室
いつもより多めのロウリユウと団扇の時間が長かったため、すぐに茹で上がり状態に
たまらず水風呂。
2セット目以降はサ室は貸し切り状態。
ゆっくり、自分のペースで楽しむことができました
遠くまで来ましたが、満足のサ活ができました

今日は3セット

今までスマートウォッチで時間と脈拍を確認しながらサ活していましたが、最近はスマートウォッチなしで、その時の体調に合わせて楽しんでいます。

いろんなデーターを確認するのもいいですが、ゆっくり　じっくり　自由に蒸されるもいいものですね

サウナ：5〜10分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

出かけ先からの帰り道に訪問
週末の19時30分頃だったが思ったより空いていた
サ室の温度は95℃あり、一気に発汗
4セットは人の出入りが少ないのか98℃
久しぶりにあまみだらけ
今日はぐっすり眠れそうです

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜8分 × 3
合計：3セット

今日は時間ができたので、迷わず訪問。
外にあるサ室はテレビがなく、しずかに過ごせるのがいいです。悩んでいることも整理がついたり、別の考え方が思いついたりと、心身的に健康になるような感じがします。
誰かと一緒にくるのもいいですが、ソロで自分のペースでのサ活もいいですね
てもサウナ飯は誰かと一緒がいいと思うのは、わがままですよね

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

今日から新天地に異動となり、ほぼ残業なしで帰れるようになりました
その時間をサ活をしようと思います
最初はりらっくす
いやーよかったです

今度は何処に行こうかな？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

20時のロウリユウにあわせイン
金曜日だけあって少し混雑気味
プロ野球が開幕しテレビの前は、野球好きの方が集まったました

２セット目にロウリュウサーリス
レモンの香りがたまりません
体感温度が上がり、全身汗だらけ
これだからロウリユウは好きです

3セット目はほとんど人はおらず、
ゆっくりと楽しんできました

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜8分 × 3
合計：3セット

今日は部活の遠征と思われる高校生がたくさんいました
そのせいか年配の地元の方々が早めに退散したのか、いつもいる方々はあまりいませんでした。
お風呂は混んでてサ室は空いている状態
それはそれでサウナーにとってはいい
３セット終わった頃には高校生たちはいなくなり、賑やかだった施設内も静かになり、休憩も静寂の中で集中できました
今回はそんな感じのサ活でした

サウナ：12〜15分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット

今日は風呂の日(26日)の日
年度末の疲れをとるため、いざサウナへ
じっくりと体を温め、外にある水風呂後の外気浴で浮遊感と共に疲れが抜ける感じがたまりません
今年度の勤務もあと3日
なんとか頑張れそうです

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

本日2件目の訪問
入浴回数券を追加購入し19時頃イン
日曜日の夜だけに混んでいると思い込んでいましたが、意外にも空いていました
内サウナと外サウナで、じっくりと汗をかき、ゆっくりと休憩、まったりとした時間を過ごせました

ここのサウナの湿度は最高です

サウナ：10〜13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

春の陽気に誘われ辿り着いた秋田温泉プラザ
気持ちよく汗を流し外気浴が気持ちいい季節となりました
サ室の混み具合もほどほどで、また１週間頑張れそうです

ん、３月もあと１週間？
早いですね

今年の1月に初訪問。
お気に入りになりました。
ところが、６月末で営業終了の報道。
驚きとともに寂しさが･･･

事業継承されることを祈りつつ訪問
やっぱり自分にとってはとてもいい施設
また癒されにきます

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

20時頃イン

サウナに入ると仕事の悩みも何故か解消
今日は熟睡できそう
明日も頑張ろう

温泉：5分×4
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

午後８時頃イン

ここは、しょっぱい温泉で、温度も高くサウナの前に全身が温まります

サ室の壁の横に約60℃の源泉が湧いていて、その源泉が足下にあるスノコの下を通ることでサ室が蒸されます　
室温はそれほど高くありませんが、入浴後にサ室に入った途端、なんとも言えない暑さと湿気に包まれます
湿度が高いため体に水滴がつき、どのくらい発汗しているのかわかりませんが、ほんのりあまみができます

温泉とサ室の相乗効果でものすごくポカポカして気持ちがいいです

ドライサウナもいいですが、ここのサウナも本当に大好きです

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：５〜10秒 × 2
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

久しぶりに訪問
14時頃　イン
平日の日中だけに、お客さんはまばらでした

体を清め、ちょっと熱めの温泉で下茹で

いざ、サ室へ
サ室は座席はガラガラ
温度はムンムンの熱々
あっという間に汗だく
たまらず水風呂へ

水風呂はキンキンに冷えていたため10秒ももたずに外気浴へ

外は日本海からの強めの風に雪が混じる状況で、それだけでも充分クールダウンできました

それを３セット

日本海を一望できる施設で最高
心も体も癒されました

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：10秒× 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

工事完了後、始めての訪問
日曜11時過ぎにイン
思っていたより混んではおらず
サ室の人の出入りはちょうどいい感じ　　
外気浴も春に近づくにつれ、少し長い時間いても気持ちよくなってきました
　　
まだミストサウナと屋外のジャグジーは使えないのは残念ですが、今の設備でも十分に癒やされます

４月から若干料金が上がるよです
それでも良心的な料金で助かります