こしなか

2023.09.09

1回目の訪問

サウナ:6分 × 1、7分 × 1、8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久々のたや。
水風呂は18.7℃と表示されていたが、かなり冷たく感じる。人の動きが多いせいかな?
外気浴は寝そべり、椅子も5脚以上ありでゆっくりできました。

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