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ンポコピーナッツ

2024.01.09

9回目の訪問

ンポコです。ひっさしぶりのサウナ🧖‍♀️
スッキリ90℃でトトのいました〜
外気浴個イスの復活しないかなぁ💦

サウナ 12分 × 2 10分×2 ／91℃
水風呂 1分 × 4／17℃ぐらい
外気浴 5分 × 4／天気☀️
4セット

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