よ

4連休前に今日も朝ウナ！！
ばっちり決めてきました！
目が覚めたらまさかの4時前で流石に早過ぎると思いYouTubeみながらグダグダしてたらあっという間に5時になってしまったので🌈へ！！
流石に早すぎて誰もいない(o'ω'o)
少しの間だけ貸切を楽しんだら次第にいつも通り人が入ってきた！
今日も相変わらずきもちよかったです(o^冖^o)
それでは仕事がんばろー！！

今日のサ活
高温12分.9分.9分
低温12分
水風呂2分×4セット
休憩5分×4セット

やっぱり朝ウナは気持ち良すぎる！
今日も相変わらず熱々！！
カラダよりも脚が先に熱くなってなかなか耐えられない熱さ(o'ω'o)
これが好き！！
水風呂でカラダを冷やしても全然冷えない✨
それぐらい熱々なサウナ！！
朝から相変わらず気持ちよかったから帰ったら二度寝しちゃった(´･ω･｀)

今日のサ活
高温12分.9分.9分
低温10分
水風呂2分×4セット
休憩5分×4セット

週明け1発目の朝ウナ✨
高温サウナも使えるようになってて最高！！
そしてほぼ貸切(o'ω'o)
水風呂も気持ちよかった！！
今週3日間がんばろう！！

今日のサ活
高温12分.9分.9分
低温12分
水風呂2分×4セット
休憩5分×4セット

いつもそこにあると思ってたら違ってた。
ずっと毎日変わらずそこにあるものだと思ってた！当たり前なんてないんだなと改めて思った。
心にぽっかり穴が空いた気分。。
そう、ご存知の方もいらっしゃるかも知れないが高温サウナが板の張替えの為、休みだったのだ。。
朝描いていた今日のサウナプランの流れが一気に崩れ落ちた。。
大変失礼だが、早めに切り上げて場所を移動しよかなとも思ったが、普段は低温サウナだけど今日は100℃近くなっている為、思って以上に熱かった！！
これはこれでいい！！
なんならいつもより汗がたくさん出て来た！！
ただ、狭い為上段にみんなが座るのでたまにサウナ待ちの状態も(´･ω･｀)
これはこれで貴重な経験！
店員さんに聞いたら高温使えるのは今日は何時になるかわからないとのことなのでこれから行く方はお気をつけて！！

今日のサ活
低温12分×3セット
水風呂2分×3セット
休憩5分×3セット

今朝も大雨の中レインボーへ！！
今週で1番熱かった気がするというか熱かった(o'ω'o)
大量の汗が流れ出る中テレビを見るのがたまらない！！
水風呂入っても熱が抜けない！！
この感じがたまらなく好きだ(o'ω'o)
だからレインボーはやめられない✨

今日のサ活
高温12分×3セット
低温12分
水風呂2分×4セット
休憩5分×4セット

金曜の夜は仕事終わりどこのサウナに行くか迷いに迷って草加健康センターへ！！
どこにしようか考えるのも楽しいデス(o'ω'o)
相変わらず気持ちいい素敵な場所です！！
サウナも熱々水風呂はキンキン！！
整い椅子も最高✨
最高に整えた！！
そしてお風呂もたっぷりと楽しめたからかなり満足😊
今月もう一回ぐらいいきたいな(o^冖^o)

今夜のサ活
サウナ12分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

今朝も毎日毎日同じ時間に朝ウナを行っております！
そのせいなのか何なのか最近ではもうロッカーに靴を置きに行ってる間に受付にはいつものロッカーの番号の175番と1000円の表示が笑
なんだかはずかしい笑
スムーズでいいんだけどね笑
今朝もやっぱりいつも通りの感じでいつもの顔ぶれ！！

今日のサ活
高温12分.8分.8分
低温12分
水風呂2分×4セット
休憩5分×4セット

いつも通りいってきました！！
毎度毎度です(´･ω･｀)
相変わらずいつも通りの顔ぶれ！
あとなんか知らないけどサウナ中に彼が店員さんに呼ばれなんだか注意されてた？
しらんけど！
けど何も変わってない感じがした。。
まぁあんまり気にしないようにしてます笑

今日のサ活
高温12分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩4分×3セット

雨も降る中相変わらず今朝もレインボーへ！！
ほぼほぼ貸切！！
というか人が全然いない(´･ω･｀)
神隠しにあうならせめてサウナと水風呂は付けといてもらいたいななんて思いながらサウナへ！
なんか今日はぬるい(´･ω･｀)
ぬるいといっても110度は超えてるんだけどいつもにくらべるとぬるいんです(;´д｀)
たまにはそんな日もあるよね？？
帰り際にお会計でほんと久しぶりに延長料金取られなかったら店員さんに今日は間に合ったねと言われて少しだけ恥ずかしくなっちゃいました笑

今日のサ活
高温10分×3セット.8分
水風呂1分×4セット
休憩3分×4セット

なんか昨日の夜いったばかりなのに今朝も結局朝ウナへ！！
この熱さが癖になってやめられない(o'ω'o)
気持ち良すぎて。。
水風呂入ってもまだカラダが熱かった！！
この感覚くせになるんだよなぁ(o^冖^o)
結局明日の朝も行く事になるんだろうな！

今日のサ活
高温10分×3セット
低温12分
水風呂2分×4セット
休憩5分×4セット

久しぶりに夜に行った気がする(o'ω'o)
すっきり！！

今日のサ活
高温12分.11分.10分
低温12分
水風呂1分×4セット
休憩5分×4セット

ほんと毎日狂ったように朝ウナしてる気がする笑
きっと店員さんにもまたこいつ来てるよって思われているんだろうか(´･ω･｀)
まぁそんなことは気にせずに今朝もサウナへ！！
彼が居ないことを確認し、多少混んでいてもストレスを感じない！！
空いてて彼がいる方がストレスなんだと思った笑
のんびりとテレビを見ながら高温サウナそして水風呂、休憩最高に心休まるひと時✨
ただただ気持ちよかったです(o'ω'o)

今日のサ活
高温12分.9分.12分
低温12分
水風呂2分×4セット
休憩7分×4セット

昨夜のうっぷんを晴らすかのように土曜の朝ウナ！！
ばっちりきまったぁ！！
水風呂上がってもポカポカする感じがたまらなく好き(o'ω'o)
ガッツリ熱い✨
気持ちいー！！
人もそんなにいないし朝はやっぱり最高だぁ！！
やっぱりレインボーは落ち着く(o^冖^o)

今日の朝ウナ
高温12分×3セット
水風呂2分×3セット
休憩5分×3セット

なんか物足りないってのがやっぱり印象的！
嫁がまねきの湯がいいということで金夜サ活はまねきの湯へ！
サ室水風呂ともにぬるい(´･ω･｀)
ちょっと不完全燃焼だからやっぱり明日はレインボーに行くしかないなとやっぱり思っちゃいました！！
水風呂多分18度ぐらいなのかな？？
全体的にガツンとこない感じが残念。。

金夜のサ活
13分×3セット
水風呂2分×3セット
休憩4分×3セット

またまた朝ウナ！！
毎日のように行ってる気がする(´･ω･｀)
だって気持ちいいんだもん(o'ω'o)
あの水風呂が恋しくなっちゃう！！
早くも入りたいな！

今日のサ活
高温10分.8分.10分
低温12分
水風呂1分×4セット
休憩5分×4セット

今朝も朝ウナ(o'ω'o)
他のサウナに行くとホームが恋しくなりますよね？？
隣の芝生は青く見える的なかな？
草加健康センターに昨夜いってからホームのレインボーへ！！
帰ってきた感じ(o'ω'o)
やっぱりおちつくんだよなぁ✨
今朝はそこそこ人が居た感じ！

今日のサ活
高温10分×3セット
低温10分
水風呂1分×4セット
休憩5分×4セット

会社の帰りに水曜サ活は菜々の湯、法典の湯、まねきの湯草加健康センターと迷って草加健康センターへ(o'ω'o)
ガンガンに熱くて最高のサウナ！！
そしてキンキンに冷えてる水風呂レインボーの水風呂にも負けない気持ち良さ(o^冖^o)
そして外気浴✨
たまらないねぇ！！
最高に整った(o'ω'o)
炭酸泉もジャグジーも最高すぎた(o^冖^o)

今日のサ活
サウナ12分.11分.10分
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット

今朝も朝ウナ！！
いつも通り浴室へ入ったら誰もいない！
ラッキーと思って清めてからジャグジーで軽く湯舟につかりサ室へ！
そしたら久しぶりにやつの登場！
いつもの3段目に陣取ってる(´･ω･｀)
まぁ特に何もないから気にはしないけど相変わらずかけ水して流さないし勝手にタオルに水風呂を含ませてセルフロウリュに氷は手でワイルドに鷲掴み！挙げ句の果てにはやつのタオルか汗かわからない液体を飛ばし始める始末。。
そしてかかるし(´･ω･｀)
愚痴ごめんなさいデス(´；ω；｀)
今日のサウナ活
高温10分×3セット
低温12分
水風呂2分×4セット
休憩7分×4セット

またまた今朝も朝ウナ！
すっきりした気分で投票にいけるね！！
ついでに勝馬投票券にも投票しないと！
サウナついでに都民の人は投票いきましょ(o'ω'o)
これ見てる人思ってるかも知れないけどいつも１時間ではおさまらないから延長料金払ってます笑

今日のサ活
高温12分×2セット.8分.9分
低温9分
水風呂2分×5セット
休憩5分×5セット

ご飯と同じぐらいの感覚で最近サウナに来てるような気がする笑
なので勿論言うまでもないが今朝も朝ウナでレインボーへ！！
傘をさすかささないかぐらいの雨が降ってる中俺の選んだ選択肢は傘はささない！！
帰りは行きは大丈夫だったけど帰りはびちょびちょになってしまったのはここだけの話(´･ω･｀)
土曜の朝ウナも最高でーす！と阿部慎之助みたいに叫んでしまいそうになるのを抑えながら人がほぼいないサウナへ(o'ω'o)
やっぱりきもちいいな✨
ロウリュもいいけど静かな中瞑想するのもやっぱり好き♡
高温サウナと低温サウナで今朝もリフレッシュ完了！
これから夏競馬頑張るぞ！

今日のサ活
高温12分.8分.8分
低温12分
水風呂2分×4セット
休憩7分×4セット