青紫

暑い日に熱いサウナに入って外気浴をすると、一発であまみが出ますな。だからといってこんな気温の日に調子こいて長居しすぎると、さすがに身体への負担が大きいので、かるく高温サウナ2、塩サウナ1セットでした。

冷とろろそば

冷たくあっさりした食事で涼しく栄養補給

ひさしぶりの山王温泉。
今日も気温が超絶高かったが、サウナはいつものように大盛況。仕事の終わりにはやっぱりサウナですな。

すだち檸檬おろしうどん

野菜のかき揚げ、ミニ豚丼つき

今日の名古屋の気温は36度だったらしい。
あまりの暑さに食欲が全く無い。こんなときこそベトコンラーメンだ！
しかもマシマシ注文しちゃいました。

サウナは到着後、制覇済♪

ベトコンラーメン（マシマシ）

ニンニク大量

オフィス街のコンクリートの暑さとサウナの熱さって何が違うのでしょうね。サウナの熱さは快適ー。
さすがに暑いせいか、風呂が混雑して、サウナはすいてました。

なんやかんやで忙しく久しぶりにサウナ。疲れて気分をリフレッシュしたいときには、サウナにいけないという、、、
今月初サウナでした。

高温サウナ　3
塩サウナ　1

ウェルビー栄のサウナでは、毎時間アウフグースイベント！
ということで、時間が近づいたら森のサウナ直行。誰もいないサウナ室で、誰にも遠慮せず盛大にロウリュかまし、最高段のサウナストーンに最も近い特等席でリラックス。誰かが来たら、イベントが満席になったんだと分かる。イベントの利用法おかしくね？

トンテキ

書いてはないけど、おそらく三重県の名物のあれ

いろいろ施設が改装されていて、パワーアップ。
これまで1階になかったクライニングシートが1階にも新設。
バーコード式だった会計タグはICチップに変更。
岩盤浴にあった女性専用リクライニングシートは撤去され、デスクと電源がついたワーキングスペースに変更。
岩盤浴のリクライニングシートの一部が女性専用に変更。

塩サウナ　1セット
高温サウナ　2セット
岩盤浴

鶏天蕎麦

いつものやつ

久しぶりの春日井温泉。
サウナ室の上段で加湿のための蒸気がくると最高ですな。

施設が広いから、外の風の当たる場所にノートPCを持ち込んでEXCELでいろいろ製作。作業に詰まったら、サウナに駆け込みリフレッシュ。
スパセンってダラダラする以外にも使える。
そーいえば、サウナのあるビジネスホテルやカプセルホテルにも、ふつーにワーキングスペースあるような。

湯の華アイランド

海鮮づけ丼

魚太郎亭側のメニュー

休憩を多く取り、サウナと岩盤浴の時間は控えめに。
横になって漫画を読んだり、寝ている時間が長かったです。
体調が良くて何ら問題のない時は、まあ、こうなりますな。

高温サウナ3
スチームサウナ1

チキンカツカレー

梅フェアらしい。規格外品の再利用とのこと。外の露天風呂には梅が入れられ、塩サウナは梅サウナに変身！
SDGsですなー。
高温サウナ2セット、塩（梅）サウナ1セット。

ところで、廃棄されるものの有効利用って素晴らしいですね。うちの冷蔵庫を開けたら賞味期限が今日までの納豆がありました。あ、納豆風呂とか納豆サウナやろうなんて言いませんよ、、、

遊びにいった帰りにサウナ。
今日のサウナロウリュは、カモミールの生ハーブを使った贅沢なものでした。寝湯はよもぎを使ったお湯。たまたまあいた寝湯の端2個所は、実は腰のあたりから熱いお湯が出ているので当たり。なにかと大当たりでした。

朝ウナ。チェックアウト時間までからふろやら森のサウナを楽しみました。
からふろは栄店にない要素なので、朝
から2回も利用！
そこにしかないものをつかわないとね！

今月はウェルビー今池、
からふろを早速制覇してきました。
早めにいかないとなかなか空かないからな。
地下を改装中らしい。今度は何がかわるのか楽しみです。

今池カレーうどん

カレーうどんって不味くなりにくいけど、美味しくも作りにくい。これはスープが最高に美味い。

塩サウナが静岡抹茶サウナに変身！
愛知といえば県からして地元の西尾の抹茶推しなのだが、今回は静岡の抹茶。ちなみに小牧楽の湯では、以前に西尾抹茶のサウナもやっていました。これは、比べてみないとな。

つーわけで、静岡抹茶サウナを2セット。西尾と静岡の抹茶の違いだが、うーん、、、きっと誰か詳しい人がレビューしてくれるよ！多分！もしかしたら！

薬湯に漢方サウナ！
さらに打たせ湯に電気風呂。
街の銭湯のフルコースだ。

漢方サウナ　3
高温サウナ　1

ファーストキッチン ヨシヅヤ名古屋名西店

ファーストクラシックバーガーのセット

ヨシヅヤ内のフードコート

岩盤浴が満員で転がるところがない状態なので、サウナへ。サウナも満員で待ちが出る盛況ぶり。みんな考えることは同じか！？
ということで、空いているところを探したり、多少はやく席を譲ったりして岩盤浴2セット、サウナ4セット。

高温サウナ　4セット

冷やしたぬきそば

岐阜県民のソウルフード！らしい

またまたアセロラサウナ！
アセロラ塩で塩サウナ。
風呂上がりは自動販売機でアセロラジュースを購入、、、しようとしたが、全部売り切れてた。
みんな、ノリ良すぎだろっと

さて、高温サウナ2
塩（アセロラ）サウナ1

鶏天蕎麦（冷）

温もできる！

引き続きアセロラサウナ！
高温サウナ 1
塩（アセロラ仕様）1

ゴールデンウィークの書き入れ時だろうに、サウナのストーブ1台故障中らしい、、、。
そのため、サウナはいつもよりは低めの温度設定。
ジェットバス、サウナストーブはあちこちの施設で結構壊れますな。

スタミナラーメン

揚げニンニク！