てっぺい

今日は仕事も追い込み練習もない「完全休日」

１２時まで寝て風の森さん行って今１７時、ビール飲んで野球みて寝るだけの日！

「チェックイン」だけにしようかと思いましたが。


サ室の温度９０℃切ってます。入った瞬間凄く湿度を感じた。
１２：４０なのでロウリュウ後ではないので設置を変えたのかな？

今の時期の水風呂はチョットぬるいかな。「羽衣剥がし」しながらだとちょうどいいが他の方がはいってるとできない

滝シャワー壊れてました


そして私事ですが相変わらずの３分で心拍数１７０超えてしまいます
試合まであと２週間減量も順調です。米、小麦が恋しいです
試合で泊まる予定の「品川サウナ」が改装休業なのが残念でなりません

サ室内にいる時間は時間でなく心拍数で管理してます
通常９０ぐらいで１７０になると出るようにしてます


只今８月３日の試合に向けて真剣に練習中
今回はRISE系でのリングで東京の大森での試合です
もちろん宿等はサウナ施設を予約しました


それが原因なのか？
サ室３分で心拍数が１７０越えてしまう
通常、ランドさんでは６分ぐらいで１７０。風の森さんでは１０分ぐらいで１７０なのに。

今日は３分でも滝汗だししんどいし水風呂も「冷たー」というよりいつも通りだし。

時短になるんで良しとしよう

昨日ひかりランドでグウゼンした方としあわせの湯さんの話題になったので行きたくなった

詩人さんとグウゼンしました。他のお客さんいたんで軽いご挨拶等々

ランドさんはサ室１２０℃。６分で心拍数１７０超えます
しあわせさんのサ室は９２℃。６分で心拍数１７０超えます（ジム帰りですが）

温度は違うが湿度が違う。・・・・・・どっちも好きです

そして、どちらも水風呂がきもちいい。


リニューアル。サ室の香りも気持ちいいです

２日連続訪問（同じ時間13：００～

今日は昨日と違いマイルド仕様？
サ室は８２℃～９０℃
これはこれで水風呂と相性がいい感じ

昨日は回転が速く７セットでしたが今日は４セット
のんびりサ活できました


と。ここまでポジテイブ思考で。


きょうは１３時から１５時の２時間コース
この２時間で私以外５名が来店
皆さん１４０℃期待しての訪問でした

温度は低かったが皆さんのサウナ談義が熱かったので楽しいサ活でした
今日、１人だったらこのモヤモヤを発散できなかったしょうね。
今日のグウゼンさん、皆さんありがとうございました



ロウリュウはゆっくりかけるとジワジワ熱がきます。素早くかけると熱が一気にきます。セルフロウリュウできる施設ではゆっくりかけるようにしております。そっちのほうが気持ちいいかと。

２回目の訪問

１３時チェックインで私含めて３名

前回と違いサ室の設定が安定している
常時１２５～１３０℃をキープ

前回は気にならなかったがこれだけサ室が高いと水風呂の温度が気になる
今日の３人とも水風呂の時間が長い１人にいたっては４分越え。
水風呂の質は申し分ないから長居できるんでしょうが。
ちなみに私も４分超えてたかも。

どうなんですかね？１１℃ぐらいでキュッと〆るか１６℃で水風呂の質を楽しむのか。。。。好みですね？

とりあえず７セット？６セット？
人生一番あまみ出ました
ありがとうございました

初訪問

昨日イベントがあったからか３階はほぼ私だけ


１００人は入れるサ室に私だけ
空いてるサ室は好きですがこれは凄く寂しかった

2階のサ室も空いていて快適

３階のでかいサ室３セット（今日は特別にアツアツデイらしい９０℃）
２階のサ室１セット
２階のセルフロウリュウサ室１セット



凄く素晴らしい施設でした



少し気になる所が
１，雨降ったらどうなるんだろう。雨の中で休憩するんだろうか。

２，３階のサ室の窓から景色が見えないようにしてある。　スタッフさんに尋ねたら隣のパチンコ屋の駐車場からサ室内が見えるそうで保健所から指導があって今後外から見えない特殊な加工するそうで今は工事中らしい。

３，平日の午前中ですが。お客さんがとても少ない。素晴らしい施設なんで大丈夫なんだろうか。

キックの試合のセコンドのため大阪に。

ついでにサ活。。。どっちがついでなのか？

いつもはニュージャパンさんで泊まりですが「夜のなんば」を満喫したいのでアムザさん泊です。

軽く3セットして今は街を徘徊して飯中



そういえば今日、誕生日だった。
一応妻子持ちなのに誕生日に「1人サ活」って😏



0:00から２回戦。
サウナアドバイザーからの意見は「ご飯食べた」後のサウナは危険なんで絶対駄目なんですが。

フィンランドサウナでナンパした方々ありがとうございました。
「マシマシロウリュウ」最高でした！
お互い大阪楽しみましょう！

ご近所の施設が閉店したので右往左往しております

久しぶりの訪問

思い出しました、ここの良さ。
忘れたままでよかったかも？

オープンして５日
そろそろ落ち着いてきたかと思い１３：００チェックイン

バレルは初体験と久しぶりの薪サウナで楽しみ

まさかのグウゼンさん。そしてその方と２時間ほぼ貸し切り状態でした
じっくりサウナ談義できて楽しかったですありがとうございました。

肝心のサウナ施設ですがまだオープンして５日なんで試行錯誤でしょう
今日もスタッフさんが私たちのために一生懸命お仕事しておりました。
スタッフさんの情熱が伝わりました。今後は伸びしろだらけなんで楽しみです


久しぶりの薪サウナ。やっぱり熱がやららかくて薪の音はいいですね
初バレル。香りもよくロウリュウの回りがいいですね

やはり「水の王国」です。もちろん水風呂もいいですが湯壺のお湯が違う！

初バレルなんで。バレルサウナ扉の開閉の外気の入りが気になりました







私事なんですが先月、もろにハイキックもらい耳がおかしくなってサ活を最低限にしておりました。多分治ったと思うんでまた、よろしくお願いいたします