源泉掛け流し しあわせの湯
温浴施設 - 石川県 野々市市
サ室内にいる時間は時間でなく心拍数で管理してます
通常９０ぐらいで１７０になると出るようにしてます
只今８月３日の試合に向けて真剣に練習中
今回はRISE系でのリングで東京の大森での試合です
もちろん宿等はサウナ施設を予約しました
それが原因なのか？
サ室３分で心拍数が１７０越えてしまう
通常、ランドさんでは６分ぐらいで１７０。風の森さんでは１０分ぐらいで１７０なのに。
今日は３分でも滝汗だししんどいし水風呂も「冷たー」というよりいつも通りだし。
時短になるんで良しとしよう
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