てっぺい

ジム帰りのれもんさん

１２時チェックイン
駐車場はガラガラなんでお休みかと思うぐらい。

浴室も４人ほどでサウナ利用者は０。


そりゃ～サ室、１２０℃になるでしょう！

壁、床、全部熱い
ビート版の幅が微妙に足らないので膝裏が床に当たって熱い
今日は縦でビート版使用
ジム帰りもあり６分で心拍数１７０越え

久しぶりの１２０℃は気持ちかった～
なによりその後の水風呂がしっかり冷たい！

「ネルマエサカツ」

今日は混んでて賑やかを覚悟しての早めの「ネルマエサカツ」
２０：３０チェックイン

全然混んでなく静かで平和なサ活でした。

水風呂がどんどんぬるくなってる気がする。今日の最高温度１８．５℃。

寝る前にサ活できるだけでありがたいです。感謝です。




！！！
１０月から営業時間等々が変わるそうで


一番の強み「１時までの営業」が２３時までに！！！

スチームサウナと岩盤浴も土日のみに！！

サ飯もないの？


「わが町のサウナ施設」はここだけなんで頑張ってください。


営業時間短縮した分、水風呂を１６℃に！

最近「月曜日金城温泉の日」になってる

なかなか土、日にサウナ行けないので２日ぶりの施設は「すきな施設」になってしまいます。

そんなわけで今日も１３：３０チェックイン、しっかり４セット。
今日のサ室はマイルド設定？９０℃以上にはならなかった。
でもずーっと一定温度なので嫌いでない。
でも、１０℃以上乱高下するのも嫌いでない（それなりの楽しさがある）



４セット後内気浴でボーっとしてたらスタッフさんが桶とタオル持ってサ室へ。

慌てて予定に無い５セット目に突入
「温度が低いからアウフグースやりに来た」的な事言ってました。
ありがとうございました

以前から気になっていた施設。
ようやくの訪問。

１３；００チェックイン

思ってた以上のコンパクトな施設
コンパクトな施設のわりにサウナ室・水風呂・外気浴の「サウナ関連」の割合がでかいです。

サ室：今日の体調か３分で心拍数１８０越えです！温度は１０５℃。全然ぶれずずーっと１０５℃。温度ぶれないのはいいですね。セルフロウリュウできる桶と蛇口はあるが水の出し方がわからないのと蛇口は暑くて触れない。たまたま常連さんがいたのでロウリュウしてもらいました。
常連さん曰く、きまぐれでアロマいれてくれるそうです。温度は混みだすと設定温度を１１０℃にするそうです。

水風呂：そんなにキンキンでない１７℃ぐらい？でも塩素臭くないですしやらかいです。地下水かな？常連さんに聞いたら井戸水だそうです。
同じ１７℃でも地下水は全然違いますよね。

外気浴：サウナ専用の３脚がテラスにありました。今日は風がなかったのが残念でした


しっかり熱く、しっかり冷たい、外気浴は混みそうですがしっかりととのいました。


通常は施設出てからすぐに車に乗って帰るんですがここは別の所に車止めて来ました。

帰りの駐車場までの約７分の散歩は無茶苦茶気持ちかったです

今日は人生初の岩盤浴を体験しに訪問

こんな感じで入りました


せっかくなんでサウナに入らないともったいないので２セット

サウナ２セット後岩盤浴へ

各４つの部屋、全て１５分入った後に冷たい部屋で休憩
４セットっていうの？


感想
しっかり汗が出ます。しかし心拍数が上がらない。
きもちいい。
館内着が濡れてるのが嫌だな。
ととのわない。
水風呂でシャキとしたい。
スマホ持ってる若い子いたけどいいの？

岩盤浴は体のリフレッシユにはいいと思う
サウナは脳のリフレッシュにはいいと思う
心身のリフレッシュには岩盤浴とサウナの二刀流はいいかも




岩盤浴４セット後にもう一度サウナで１セットしました
やはり水風呂で〆たいサウナ派？



ここの餃子、美味いです




追記
只今２１時過ぎ
身体がサウナだけの時と明らかに違います
これが岩盤浴か？

昨年の８月以来の１年ぶりのソロサウナです。

この１年そこまで多くないソロサウナ行ってきましたがやはり金城さんのソロサウナは素晴らしいです。


時間：９０分が多いところ金城さんは１２０分！
値段：平日１８００円は破格かと！
温泉：ソロサウナに温泉って！
かけ流し水風呂：バスタブでなくてしっかり深くしかもかけ流し！
分かりやすい：TV操作などがわかりやすい。都会のはTV等々の設定で時間がかかりもったいない

多少水風呂の温度はぬるく感じますがサンダートルネード風にできるので気にならないです。

スマートバンドしての金城さんのソロサウナ入ったのは今回が初めてでした
しっかり７分で心拍数１５０越えするんでしっかり熱いですしロウリュウできるんでしっかり湿度があります。

先週の月曜日の１３時はそこそこ混んでました今日はほぼ貸し切り

ほぼ私ともう一人の方だけ

その方が前のジムの無茶苦茶凄い選手、ほぼチャンピオンの方で、普通に会話なんて緊張でできないレベルの方。ジムの時でも憧れの選手で挨拶ぐらいしかできない。



そんな方と４セット中３セットほぼ同じルーティーン！！
しかも全セっト２人だけ。お互い知ってる者のどうし。
会話が成り立つのか！？


さすがサウナですね。
会話が弾みいつもよりサ室は長くなり心拍数１８０越え
水風呂内でも会話が弾みいつもより寒い
休憩は別々ですがいつもよりととのいが深かった～～～


受付で「先々週の月曜日の１４時にロウリュウしてくれたんですが」と聞きました。なんか練習だったみたくに定期的に日曜日に行うそうです。
日曜はなかなか行けないですが「練習レベル」であのアロマは気持ちよかったです。本番も多分凄いんだろうな～～～

朝ウナ

アルプスでのイベント。

正直、まんぺいさんが目的でない。
目的はサウナイキタイお友達とサウナ談義がしたい

食堂の4人組をナンパしたがちがった😅
この65人の中にお話したい方々が３名はいらっしゃるはず。

誰だろう。

残念たが会えなかった

明日はアルプスさんのイベントに参加ですが何故か今日もアルプスさんへ。


ジムの会長から富山店に来てスパーリング相手してと。明日もスパーリング予定ですけど😅


スパーリング後の水風呂は効きますねー。
しかもアルプスさんのは格別です。

サ飯も美味い😋
お決まりのアルプスサラダととろろ昆布おにぎり
と今日はカツオのタタキ

珍しく１３時すぎにすでに８名。
その後２．３名と続々と。
これも「イキタイ」に比例してるんだろう

しかし
タオルは混んでたけどどこも待ちもなく素晴らしい流れでした。

皆さんありがとうございました。
おそらく皆さんのお陰ですね。サ室や水風呂の時間変えたりしてくださったお陰です。ちなみに私もいろいろ変えてました。


ちなみに先日１４時にあったロウリュウは今日無かったです。


８日は富山のサウナ施設のイベント行ってきます

「ネルマエサカツ」で久しぶりの祥楽さん

久しぶりで再認識しました。
カラッカラのサ室と１７℃台の水風呂ですが「なんでやろ？」です

●番らーめんな感じで凄く美味いわけでもないけどたまに食べたくなる。
けど、食べたらそこまでは的なやつです

ネルマエサカツで近所にサウナ施設があるのが感謝です。


さて、祥楽さんでイベントが！
「ブロワーを使ったロウリュウイベント」
５年以上通ってて初めてのイベントです！

ロウリュウだから石を持ちこむんだろ。
ロウリュウだからその石にアロマ水を掛けるんだろう
アウフグースって言ってないからブロアーなんで多分大丈夫
水風呂は１７℃のまま？
凄く気になるイベントです（ちゃんとできるか）

ハガキの期限が31日までだったので久しぶりのアルプスさん。

今月は大阪、名古屋、横浜とサ旅に行ったので
アルプスさんへのプチサ旅に行かなくても充実した月だった。


でも、久しぶりのアルプスさん。
やっぱりいいですね〜😄
久しぶりに17時のロウリュウも受けちゃいました。

都会に行かなくても旅行気分満載です

クリームソーダとナポリタン、、お子様か！

かけ流しの水風呂、なんでこんなに冷たいの？


気持ちよくて久しぶりに５セットもしてしまいましたよ。


１４時に男性の店員さんがバケツ持ってサ室へ。
ととのい中だったが慌てて追いかけたらやっぱりロウリュウしてた。
しかもアロマ入り。
ロウリュウサービス始めたんですか？

そして「サウナイキタイ」の石川県「イキタイ順」の順位、金城さんがそろそろです。