おりおん

2024.09.14

46回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今週のジム後のサウナはホームの徳の湯さん。
きょうは女湯は1階。
サウナはサウナ室ドア外側の温度計では76℃らしいのだけど、上段だと90℃くらいに感じる。
銭湯サウナは時間を気にせず過ごせるのがいいいですね。
ありがとうございました♨️

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
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