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おりおん

2023.12.31

18回目の訪問

サウナ：6-8分 × 6←きょうは高温で、いつもより短め
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

サウナ納め。今年もたいへんお世話になりました。
週末サウナでリフレッシュして翌週の仕事に立ち向かうというルーティンがすっかり定着。
来年も引き続きお世話になります！
みなさまよいお年を😊

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
0
20

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