たかえ

福岡空港へ家族をお迎えに行くついでに、早めに出発して近くの温浴施設でサウナ。
福岡では人気の施設みたいで、サウナも温泉も食事も楽しめました。
今年はこれでサウナ納めかな。

ストーブサウナ　10分×2
スチームサウナ　7分×1

ブリ丼

脂がのっていて甘い鰤。美味しかった。

仕事が多忙で数日サウナに行けてなかったのですが、限界がきたので夜にホームサウナへGO

水曜日だけあって結構賑わってました。

久々だからか、熱さへの耐性が失われており、短時間×3セットで充分ととのいました。

サウナ　6分、7分、6分
水風呂　30秒×3
休憩　×3

嫁の送迎で待ち時間があり、サウナチャンスとばかりに連日サウナへ。

ホームの亀の家へ行こうとしたが、なんと入場規制がかかっているほどの大盛況。

ということで、近場のカンデオホテルへ。
23時までなので1時間ぐらいしか余裕がなかったけど、パパッと3セット。

夜景を眺めながらの外気浴が気持ちよかったー

サウナ　7分、10分、12分
水風呂　なし、20秒、30秒
外気浴　×2

火曜日の夜にイン

今日はちょっと短めに、サクッとサウナ。
10時過ぎから徐々に混み始めて、帰る頃には入れ替わりでかなり人が入って行ってたので、ちょうど良い頃合いだったかな。。

帰りにCoCo壱のカレーで締めて、満足の一日。

サウナ　6分、8分、6分
水風呂　30秒、40秒、20秒
休憩　×2、最後は帰りながら夜風に吹かれて

日曜の夜にイン

明日からの1週間に備えてホームでととのいを

風呂上がりのアイスが絶品


サウナ　7分、8分、9分
水風呂　35秒、45秒、15秒
休憩　×2

1週間の疲れを癒しに、金曜の夜にイン

ちょっとだけお値段ははるけど、やっぱりここは最高に整うなぁ

フィンランドサウナはペパーミントのセルフロウリュで、爽やかに1セット

イズネス2セットで、最後はバズーカオートロウリュ

ユーカリヴィヒタが香るキンキンの水風呂で至福の時間を堪能

帰りにキング軒の汁無し担々麺で締め！

良い週末でした

サウナ　7分、9分、10分
水風呂　40秒×3
休憩　×3

土曜日の夕方にイン

1週間の疲れを癒やしにホームへ

タイミングよく、3セットのうち2セットはオートロウリュが発動して、しっかり温まりました

あまみもしっかり出て、ここ最近の中ではかなりいい感じにととのいました

サウナ　7分、9分、9分
水風呂　30秒、40秒、40秒
休憩　3回

月曜の夜、仕事帰りにイン

まだ週始めだけどストレス溜まったのでリフレッシュ‼️
3セットでストレスリセット‼️

明日から頑張るぞ💪

サウナ　6分、9分、8分
水風呂　30秒、50秒、30秒
休憩　2セット+夜風に吹かれて帰宅

土曜日の夜にイン

22時過ぎでも結構賑わっていた。
ととのいイスも一度も座れず。
でも、みなさんマナーよく、気持ちよくサ活を楽しめた。
今日はよく眠れそうー

サウナ　6分、7分、8分、6分
水風呂　40秒、50秒、30秒、20秒
休憩　3セット、最後のセットは夜風に吹かれて帰宅しながら

冬場のサ活の楽しみ方がわかってきたかな。

前回サウナから3日開いたので、うずうず。
今日こそはなんとか！ということで一旦仕事が一区切りしてからホームへ。
休日なので混んでるかなと思ったけど、意外と空いてました。
よし、明日頑張ったら休みだー！！

サウナ　8分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　3セット

近くまで用事で来たので、待ち時間の間ホットカモへ。
サウナはそこそこ人も多くて、そこそこ出入りがあるので、なかなか温まらず、長く入っていられる感じ。最後のセットは最上段が空いていたので、ばっちり汗をかけました。
外気浴は風が冷たいけど、ちょうど日差しも気持ちよくて快適でした。

担々麺・麻婆豆腐 藤椒(たんじょう)

濃厚汁無し担々麺激辛

激辛だけどちゃんと美味い。凄い。

土曜日の夜、フットサル終わりにイン
えびす講で街が賑わっているので、サウナも混んでるかなと思ったけど、そうでもなかった。
回数券割引の張り紙がしてありました。
11月26、27、28日の三日間だったかな。。？　通常13,000円→10,000円になるとのこと。
この前定価で買ったばかりだけど、買い足すかなぁ。

サウナ　7分、8分、9分
水風呂　×3
内気浴　×3

今日は午後から有給休暇だったので、遅い昼食をとってからホームへ。
本来の用事まであまり時間がなく、ととのい過ぎてもそのまま無限に休みたくなるので、サクッと3セット堪能。
ここのところ急に寒くなったけど、ここは内気浴なので季節によらずコンディションが安定してますね。

サウナと水風呂のセッティングがすごく好みで、個人的には広島で1番整い指数が高いのが、ニュージャパンEX

明日への活力を求めて久々にイン。
タイミングよくバズーカ2回堪能、ほうじ茶ロウリュも貸切状態で香りを楽しみました。
今日はよく眠れそう。

火曜の夜、仕事終わりにイン

最近はまあまあ盛況ですね。

あまみもバッチリ。今日はよく眠れそう。

サウナ　7分、8分、8分
水風呂　1分×3
休憩　×3

土曜日の夜にイン

久々のホームサウナ
連休中日だからか、団体も何組かいて結構混んでいた
でもやっぱりここのサ室、水風呂のコンディションは自分好みだなー