サウナ紳士

サウナ：9分 × 2
水風呂：4分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：台風のため、遠方のお仕事は延期になり、水風呂にじっくり入りたくなり入泉しました。
何故かサウナ室は独泉。大量発汗後、水風呂をじっくり堪能しました。
本日のベイスターズ戦は延期。早く寝ます。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：3セット

一言：雨上がりに入泉しました。
身を清めた後、1セット目は高温サウナ➡️体が暖まる、2セット目は最上段でミストサウナジュワー➡️イズネス1回でしたが大量発汗、3セット目は高温サウナの入り口➡️リラックス、4セット目はオルカ宇藤さんのほうじ茶ロウリュウを最上段で➡️大量発汗、5セット目は高温サウナの入り口➡️ぐにゃぐにゃ、最後にあつ湯で終了しました。
〆はいつもの樽詰ノンアルコールビールと紅しょうが天(330円)。
ベイスターズのリードを確認し帰宅します。京山頑張れ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：予定していた会議から90分早く解放されました！ 次の用務地近くのニューシティに入泉(スピードコース90分1260円)致しました。
初めの2セットは高温サウナで、台風10号の話を聞きながら大量発汗致しました。
3セット目はミストサウナ！福富町に似つかわしくない良い匂いがします。42℃ですが、足下からももくもく蒸気が出ていて湿度もあり、大量発汗致しました。
〆は近くでアイスコーヒー！
次の会合に向かいます。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：本日もベイスターズは負けてしまいましたが、中継ぎ投手陣の頑張りは素晴らしい！ので入泉しました。
熱いサウナの熱いストーブの前で短時間で大量発汗&調ってしまいました。
〆はいつものノンアルコールビールとちょっとだけカロリーの高い温キャベチャーシュー！
宮崎選手がちょっと心配です。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝から家族の昼食と夕食をつくり、一段落したため入泉しました。
まずは毎時30分のミストサウナジュワー。なぜか気まぐれオートロウリュウは一度だけでしたが、十分熱くなり、最上段で大量発汗しました。
2本目は高温サウナの入り口。出入口のドアが新調されていて、その分熱いようです。またまた大量発汗しました。
〆はいつものノンアルコールビールとキュウリの漬け物。カラシが良く合います。

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日は公共交通機関であちこち移動。スッカリ汗だくですので入泉しました。
少し早めに入泉したためか、サウナは私一人でしたが、先輩方と水風呂に長めに浸かりスッカリ調いました。最後に追い水風呂でフィニッシュです。
次の用件まで少し時間があり、蓮沼駅前の喫茶店にお邪魔しました。アイスコーヒーが美味しいです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：帰りの新幹線🚅まで時間があり、入泉しました。
結構広いサウナ室で、巨人vsヤクルト戦を見つつ、先輩方と大量発汗させて頂きました。温度計が故障していましたが、水風呂も結構深く冷たく、満喫させていただきました。
〆はいつものノンアルコールビールととりかわ(数量限定220円)と河北の冷たい肉そば(640円)。似たような見かけですが、中身は全然ちがいます、ごちそうさまでした。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：本日の宿泊先です。きれいなロビーで驚きました。
サウナ室は88℃。3人がけ×2段の作りでまだ新しいのかとても綺麗です。またきれいなサウナマットが敷かれています。上の段で大量発汗させて頂きました。
水風呂はほぼ一人用ですが、深くて良い感じです。アメニティもDHCやクラシエでした。
次回出張時またお世話になろうとおもいます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩(外気浴)：10分 × 2
合計：2セット

一言：出張サウナ。関東は灼熱。水風呂が冷たいと聞き入泉しました。
高温サウナは三段。湿度もあり、有吉の壁を見ながら大量発汗しました。
水風呂は外にあり、とても良いコンディションです。外気浴とセットで蚊に刺されるのも気づかないくらい調いました。
〆はいつものノンアルコールビール(本日イベントで200円)と玉こんにゃく(100円)。
明日1日お仕事ですが、帰りがけにもう1サウナしたいものです。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：ベイスターズがサヨナラ勝ちしたので入泉しました。大和選手嬉しそうで良かったです。
今日の高温サウナ室は98℃ですか、体感108℃位でしょうか。周りのスリムなサウナ紳士の方々も口々にアツイアツイと仰っていて嬉しそうでした。
もうすぐ閉店！ 帰って寝ます。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：次の仕事まで4時間30分ありましたので、今までのお礼のため入泉しました。
20分おきのオートロウリュウの設定が絶妙で、いつも大量発汗します。しかし先輩方皆様のマナーが素晴らしく、かいた汗は四角いサウナマットに吸われて、どんどんダストボックスに入れられるので、サウナ室は汚れないのです。ショートコースでしたが、スッカリ調いました。今までありがとうございました。
〆は中央酒場でいつものノンアルコールビールと季節外れの湯豆腐！ 横須賀の湯豆腐にはカラシが塗られています。

黄土サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨日に引き続き入泉しました。JAF会員証で割引になり嬉しいです。
本日は黄土サウナにお邪魔しました。相変わらず先輩方が思い思いの体勢で過ごされてらっしゃいます。先輩方が寝仏様に見えてきたところでミント入り水風呂に向かいます。
〆はまたまた駅前のさがみの亭で、ノンアルコールビール+アルファです。漬け物盛り合わせが美しいです。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日明日は相模原市でお仕事のため、入泉させて頂きました。
高温サウナはセルフロウリュウ可能で、少々強面の紳士の方々と大量発汗させて頂きました。
〆は駅前のさがみの亭で、ノンアルコールビール+アルファ！

森のサウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：予約した新幹線🚅までピッタリ2時間前に入泉しました。
ミストサウナも好きなのですが、時間の関係で森のサウナ一択。2回とも手から汗が流れ落ちるくらい大量発汗しました。そのあとのウェルビー水最高です！
〆はいつものノンアルコールビールと食べてはいけないものを頂きました。幸せです。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：出張サウナ③
本日の宿泊先で入泉致しました。
畳の浴室はニューシティで見慣れております。
サウナ室はまだ新しく、2人で満員くらいの大きさですが、90℃弱としっかり温まっていまして、10分ほどで大量発汗いたしました。水風呂もしっかり深くて、なかなか良い感じです。シャンプー等もクラシエで満喫させて頂きました。
次の出張があればまたお世話になろうと思います。

ロウリュウサウナ：7分 × 2
冷水水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：出張サウナ②。ウェルビー～の百老亭で餃子を堪能した後、横断歩道を渡って入泉しました。
2セット目に(静かな)ロウリュウの時間になりました。ひしゃく4杯&ゆっくりタオルで撹拌していただき大量発汗しました。思わず拍手させて頂きました。
さっき餃子食べたばかりですが、ガスビルで味噌煮込みうどん(シイタケ入り)とノンアルコールビールでもう一度〆ました。食べ過ぎです。
これから宿に向かいます。

サウナ：4、10、15分 × 各1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張サウナ。打ち合わせ、16時に終了。ふらふらと今池に来てしまいました。
まずは屋外で、狭い部屋に入ります。ロウリュウ、欲張って掛けすぎ？ました。大量発汗、全身真っ赤です。
次に森のミストサウナへ。サウナ室内の水風呂を堪能しました。
最後はロウリュウ&アウフグース！ ありがとうございました。
〆は近くの百老亭さんへ。ノンアルコールビールとザーサイ(340円)で餃子を待っています。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩(外気浴)：10分 × 1
合計：3セット

一言：仕事場のエアコンが定時で切れ、汗だくですので入泉しました。
寝不足&ベイスターズ勝利のせいか、あっさり1セットで調いました。
明日から出張、ちょっとコロナが怖いですが、チャンスがあれば入泉したいと思います。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩(外気浴)：10分 × 2
合計：2セット

一言：先週金曜日なんとなく納期を確認したら、19日正午じゃなくて17日正午でした😱 今朝がたまでプロダクトを作成し、無事に納品できましたので入泉しました。間に合って良かったです。
今日は向かって左の水風呂が広いほう！ 京急の音を聞きながらスッカリ調いました。
〆(昼飯？)を食べて会社に戻ります。

サウナ：7分 × 2
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：移動中に時間ができたので入泉しました。本日は公共交通機関での移動です。それにしても暑いですが、嫌いではありません。
体を清めた後、まずは水風呂！ 最高です。その後2セット、水風呂長めで堪能しました。