2018.11.21 登録
[ 神奈川県 ]
サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：仕事帰り、久しぶりにきうりが食べたくなり入国しました。
食堂の閉店時間から逆算し、1セットで大量発汗から水風呂で調いました。
〆はいつもの樽詰ノンアルコールビールと念願のきうり浅漬け(からし添え)
[ 神奈川県 ]
サウナ：15分、7分 × 各1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：本日は朝からお仕事の後、ランチを兼ねて入国しました。
まずはオートロウリュウ終了直後のミストサウナ上段で大量発汗！
2セット目は高温サウナのストーブ前で真っ赤になりました。
ランチはいつもの樽詰ノンアルコールビールと現金販売のビーフカレー！ お肉がごろごろ入っていて幸せでした。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
*昨日の投稿です。
移動中にスピードコース(90分)で入泉しました。
地震速報がなり焦りましたが、カラカラ100℃の高温サウナで大量発汗！
打たせ湯ですっかり調いました。
次の用務先に向かいます。
[ 神奈川県 ]
サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：昼食のため入国しました．
あくまでランチが目的ですので，浴室では控えめに，あつ湯で下茹でからの1セットにしたのですが，スッカリとろけてしまいました．
しょうが焼きランチ(620円)といつものノンアルコールビールを頂き，午後も仕事をします．
[ 神奈川県 ]
サウナ：24分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：
仕事帰りに久しぶりに入泉しました．
18時のアウフグースで奇跡が！ いつも満員のサウナ室が，なんと空いています．「呼び込みしなくちゃならないなんて，久しぶりです」とのことでした．
前乗りで早めに入室していたところに，さらに本日ピラティスのお姉さまが登場！ロウリュウ前に呼吸法中心の3分間のプログラムを受けさせていただきました！
アウフグース自体も途中ビィヒタのクーリングを挟みつつ，2種類のアロマで低温高温様々な風を楽しませていただきました．
そうこうしているうちに長時間サウナ室滞在となり，すっかり大量発汗→水風呂で1セットで調いました．
〆はいつものセット（ノンアル＋浅漬け＋牛すじ煮込み）です．
本日はノマドワークします．
[ 神奈川県 ]
サウナ：17分、8分、12分、12分× 各1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
一言：コミュニティディ2日目であらかた目標達成したので入泉しました。
1セット目はオルカ宇藤さんのロウリュウ(ほうじ茶)！先乗りを含めて17分サウナ室に滞在し大量発汗しました。
高温サウナ室入り口での2セット目を挟んで3セット目はミストサウナジュワーの途中から参加しました。ここでも大量発汗しました。
最後はミッキー山下さんのロウリュウ(白樺)で残った水分を絞り出して終了させていただきました。
〆はいつもの樽詰ノンアルコールビールと温キャベチャーシュー！
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩(外気浴)：10分 × 3
合計：3セット
一言：本郷台駅近で打ち合わせ後に送迎のバスに乗って入泉しました。
まずは田谷の洞窟塩サウナ。壺から蒸気が周期的に噴出します。すっかり汗だくです。
露天風呂を挟んで2セット目からは低温サウナの先にある高温サウナで熱くなりました。水風呂のコンディションもよく、外気浴で調いました。
帰りは目の前のバス停からバス🚍️に乗ってかえります。
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：駅までの送迎の仕事の後に入泉しました。
超満腹でしたので、塩分水分を発汗するイメージで1セットだけ嗜みました。
〆はアイスコーヒー！初めて頼みましたが、ジョッキ入りで幸せです。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：都内出張帰りに入泉しました。
はじめの2セットは薬草蒸しサウナ。50℃50％のサウナ室で大量発汗しました。
最後は本日のイベント「シン・小岩」！
水風呂との温度差100℃とのこと！
入泉前に近くでコーヒーしました。クッキーはココナッツ味とバター味です。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩(外気浴)：10分 × 3
合計：3セット
一言：仕事帰りに入泉しました。
塩辛い汗をかきましたが、塩分多めの浴槽でプラスマイナス0です。
水風呂のフレーバーはもも🍑
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩(外気浴)：4分 × 3
合計：3セット
一言：仕事帰りに入国しました。
高温サウナね入り口で2セット、ミストサウナジュワーの途中から1セットで大量発汗しました。
〆はいつもの樽詰ノンアルコールビールと串揚げ！ きうりは売り切れでした。
[ 宮城県 ]
サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩(外気浴)：4分 × 2
合計：2セット
一言：地下鉄の北1出口を出たら目の前にあり入泉しました。
本日露天風呂メンテナンス中でしたが調いスペースは使用可能で短時間の休憩で調いました。
〆は近くできのこおろしと黒ラベル！
新幹線🚅に乗って帰ります。
[ 宮城県 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩(外気浴)：3分 × 1
合計：1セット
一言：朝サウナ。
サウナ室は朝からしっかり熱かったです。
次回もお世話になりたいと思います。
[ 宮城県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩(外気浴)：3分 × 3
合計：3セット
一言：出張サウナ。部屋が浴場と同じフロアで外へ出かける気が無くなりました！
サウナ室は95℃。上段に座って露天風呂を見ながら大量発汗させていただきました。。
水風呂は水が溢れた分追加されるシステムで、恥ずかしい程入れ替えさせていただきました。
そして露天風呂の外気浴。月がよく見えます。3分で寒くなるのですが、繰り返すうちにすっかり調いました。
〆は名物夜鳴きそば！
