ﾎﾞﾍﾐｱﾝyukko

露天から空見上げれば
駆け足で雲流れ
頭に風気持ちよし

今日も
いつものようにサウナ
いつものように水風呂
いつものように露天エリア

雲の流れのように露天に気持ちいい風が！
『いやー最高、最高』

時間をかけて「じっくり発汗」！

中段で１０～１２分かけて「じっくり」と
水風呂は１分位かな
これを４クール
次は、泡壺風呂から水風呂へ
締めは、露天岩風呂で

今日は外気浴無しで！

発汗指数１２０％！

温度と湿度のバランスがいいのか？
体感温度の高い「ゆっこ」のサウナは、汗が出る出る
私は上段で６分くらいで十分である
そして水風呂へ
これを４クールから露天エリアへ

今日もいい汗をかき、露天エリアでスッキリシャッキリ！

眩しいくらいの青空のもと！

サウナ➡️水風呂を３回
そして
露天の泡壺風呂に

空を見上げれば眩しいくらいの青空！

『体感温度、高いー！高いー！』

いつものように体感温度が高いサウナ
シルク風呂にじっくりと入ってからのサウナコースへ
『やっぱりいいなー水風呂』
いつものようにサウナ➡️水風呂
そして露天エリアへ

今日も足湯をしながらの外気浴！

体感温度が低い？

８８度なのに８０度位かな！
サウナにいる他の人達も結構長く入っているような感じに思えた
中段と上段で長めのサウナ
そして今日は
１６度の水風呂にもいつもより長く入れた

いつものように泡壺風呂を間に入れて！

露天風呂の湯気に包まれて！

８０度でも体感温度が高い「サウナ」
温くもなく冷たすぎない１８度の「水風呂」
そして
湯気がたくさんの露天風呂

露天エリアで湯気に包まれての「クールダウン」

至福の時間帯でした！

水風呂に少し長めに入ったり短めに入ったり！

１８度の水風呂は、いろんなパターンが楽しめる
さらっとサウナからの水風呂と
少しがっちりサウナからの水風呂など

今日も露天風呂で足湯をしながら
時には肩まで浸かっての露天エリアを満喫しました

お気に入りの露天エリア！

外気温度マイナス０度ぐらいかな
サウナ➡️水風呂➡️外気浴と
サウナ➡️かけ湯➡️外気浴へ
これらを合計５回
もちろん外気浴の間に露天風呂も

サウナはもちろんだが、露天エリアで満足！満足！

水風呂と水シャワーの併用

サウナの後に
２３度水風呂から冷たい水シャワーと
冷たい水シャワーから２３度の水風呂へと
二つのパターンを各二回づつとった

冷たい水シャワーから水風呂への方がなんかスッキリした感じだった

中段と上段の温泉差を楽しむ！

今日は、
炭酸泉からの
じっくり中段２回と
ロウリュウありの上段２回
水風呂の後にシルク風呂も入れて

きちんとした外気浴なしのサ活にしました

先ずは100％の天然温泉から

天然温泉をじっくり楽しんでから水風呂へ
そしてサウナで蒸されること10分➡️水風呂へを３クール
また天然温泉から水風呂へ

とろり天然温泉とサウナ、そして水風呂を堪能しました

露天風呂の木の縁に腰掛け
あふれるお湯でお尻を暖めながら外気浴

水風呂に、もちろん何度も入り
プラスして露天風呂外気浴

露天風呂の木の縁、お気に入りです

こんなに寒い日なのに「水風呂」最高！

外は、氷点下１０度近いのに
１８度の水風呂『なんと気持ちの良い』ことでしょう！

最後は、いつものように露天風呂を出たり入ったり

露天風呂の湯気に包まれて

『冷っこい(ひゃっこい)』けど気持ち良い！

トロリ温泉からサウナにじっくり
そして水風呂へ
『冷っこい(ひゃっこい)』
『気持ちいい！』
今日は、３クール

外は真冬日

昭和から平成初期の温浴施設⁉️

シンプルで少し時代を感じさせる！
でも、これが良い　これでいい！
サウナは８人ぐらい
水風呂は２人ぐらい
大きな源泉１００％の浴場

今日も井戸水の水風呂に何度も入りました

氷点下１２度

外がマイナス１２度でも「水風呂はいつもの１８度」！
サウナ➡️水風呂
シルク風呂➡️水風呂
何度も

外は『しばれる』が着けば天国だー！！！

いつものようにいつもの「ゆっこ盛岡」！

サウナは８０度でも体感温度高い
水風呂は１８度でさらりと入って良し
少し長めに入って良し

新しい年も『いつものように！』
今年も「サ活」の締めは露天風呂を出たり入ったりかな・・・

タイル壁画の「岩手山」

いつものように「サウナ」
いつものように「水風呂」
いつものように「露天風呂」

今日は、あらためてタイル壁画の「岩手山」を眺めた
シルク風呂や水風呂から

「岩手山」に手を合わせて
『今年一年間ありがとうございました』

１８度の水風呂と露天風呂！

サウナ➡️水風呂のコースと
サウナ➡️足湯をしながらの露天風呂
露天風呂は足湯をしたり風呂に入ったり

今日は二つのコースをとってみた

どちらも満足満足でした！