東郷平八郎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めて来た。
勝手に期待値が高かったので、残念な結果となりました。

サ室内は好みの湿度でしたが、温度がイマイチ。朝一だったからかな、、、
水風呂、かけず小僧が複数。
この時点で、テンション下がってる。
ロウリュウは熱いの覚悟してたけど、うーんって感じ。

2階入り口にオロポの宣伝パネルあるではないかと、サウナ終わって3階へ、岩盤浴やる人じゃないとは入れないお店にしか売ってないようです。楽しみにしてただけに残念。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なにわの湯サウナは朝。

サウナ水風呂の緩急がないとととのい辛くなってきてる。

いつものマッチ飲んで退館。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事帰りに大東洋。
フジモトさんのロウリュウ2発。
最近かけてるミュージックは、フィンランド民謡に、ヨーデル。
音源はこれかな↓
https://youtu.be/WjpkaFTwPVM
前からたまたま見てたロシアのオーディション番組。
若干11歳のロシアの子。

今日もととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝はいい。
静かで。

塩サウナもして帰りました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：5セット

サウナ４セットに、スチームで塩揉み。
朝のサウナはここがいい。
静かだし。夜は人が多くて苦手。
外気浴は寒すぎた。
最近のなにわの湯のサウナ、熱くなってるような気がするんですが、、、
熱くなればもう少し、湿度欲しい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶり大東洋。
ロウリュウ2発に、フィンランド２セット。

腕にはしっかり目のあまみを確認して、
アクリ飲んで終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年の初めはここからということになりました。
３セットの後、スチームサウナで塩もみしてお肌ツルツルで、帰宅。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

帰省の為近くに来たので初訪問。
高温サウナに塩サウナで締めました。

薬湯が気持ちよく、高濃度炭酸泉もよかった。
前日からの雪が多く積もり、薬湯露天では雪見風呂が最高でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初の草加健康センター。
利用者の平均年齢は高いが、流石にマナー良し。
露天には私語を注意する看板があり、これもいいと思う。
水風呂に、12分計もあって、入りすぎを防げる。
薬湯後のサウナはピリピリで面白い。
チンピリサイコー‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もありがとう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

あまみ出まくり。
気持ちよかったけど、マナー悪い人👎

なんとかロッキーサウナで唾吐き！
びっくりしました‼️
そして、場所取りからの汗流さず。
もう笑うしかない。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

なんか久しぶりのなにわの湯。

夜は混んでるイメージが強いんで出来るだけ朝ウナ。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

定例のサ活。
仲間を待ってたら、８セットも。
最近、若いサウナー増えた。
いい事やと思うけど、
あとはマナーのみ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

きょうは、混んでたなー。

混んでるだけならいいんやけど、
ドラクエパーティーが数組。
サ室で、お喋りしまくり。ヤカマシイ。
水風呂、汗流さず小僧も。
露天風呂、おしゃべりボリュームデカめ。

久しぶりにこんななにわの湯でした。

辛口、失礼しました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

フィンランド３セットは全部セルフロウリュウ。
ロッキー２セットの内１セットはロウリュウ。

水風呂冷たくてよろし。

ドラクエが来たので、退散。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

連休中の夜はやっぱり混んでる。
マッサージ受けて、再入浴。

サウナは混んでて、２セットのみ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

最近はコスパ重視で、なにわの湯ばかりでしたが、1ヶ月ぶりくらいに大東洋。
セルフロウリュいいっすよね。
噂のヴィヒタを期待しましたが、曜日で違うのかな。
パワフルロウリュの最終セットは火傷レベル^_^
ビビるほどあまみも出て、最後はグワングワンにととのいました。

そして初のアクリ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

４セットでととのわず。
最近、外気浴の際、いろいろ考え事してしまうのが原因かと思ってます。リラックスしないと。

しかしまさかの露天風呂上がって横になったら、ととのった！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

最近、疲れが溜まってましたが、スッキリしました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 5
Steam:10分×1
合計：5セット

外気浴、肌寒くなってきましたので、
水風呂時間を短く調整してみる。

朝はやっぱり空いてていい。