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東郷平八郎

2020.11.18

12回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

４セットでととのわず。
最近、外気浴の際、いろいろ考え事してしまうのが原因かと思ってます。リラックスしないと。

しかしまさかの露天風呂上がって横になったら、ととのった！

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