サウナマン

今日は19:15イン
相変わらず左胸筋の調子悪いので
胸以外をしっかり
1.5時間トレーニング。
20:45に浴場へ
天気が不安定で雷が鳴ったりしていたせいか
全体的に空いていて
快適にサ活が出来ました
ただ今日は外が異常な湿度で風も無くて
風呂上がりのビールが暑すぎてイマイチでした😢

サウナ 10-8-10
水風呂 2-1.5-2
外気浴 7-8-8

ファミリーマート パークタワー新川崎店

プレミアムモルツ ダイヤモンドホップ

ホップを謳っているがそれほど素晴らしいホップの香りはしないです 笑

今日はゆいるへ
11:30イン。
計4セット
1セット目は12時回の金城くんのアウフ
4セット目は14時回の太陽くんのアウフ
アウフの後は水風呂から直でレモン炭酸泉🍋
温泉にもゆっくりつかり
酒と食事もしっかりして
相変わらず大満足✨

サウナ 15-10-12-15
水風呂 2-1.5-1.5-2
休憩 10-8-12-8

胸から5個,もも唐3個

相変わらずの美味しさ✨

今日は19:30イン
相変わらず左胸筋の調子が悪く
胸筋以外をしっかりトレーニング。
20:45浴場へ
今日は外が涼しいのに
水風呂はややぬるめ
でも外気浴は３セットともに
風がよく当たる席に座れて
良い時間を過ごせました✨
サウナ 10-10-8
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-7-8

ファミリーマート パークタワー新川崎店

キリン 秋味

いつもまだまだ暑い時期に出てしまう 笑 もう少し後に出した方が良い気がします。

今日は10:15イン
左胸筋の調子が悪く
重量全然上がらないので
パーソナルストレッチでほぐしてもらいます
胸筋以外はしっかりトレーニング
12:15に浴場へ
サウナ→水風呂から
お楽しみの外気浴
扇風機が増えて
風を感じられる席が増えて
外気浴環境が
より良くなりました✨

サウナ後は横浜に移動して
アンテナアメリカでクラフトビール🍻
幸せな休日。

アンテナアメリカ 横浜店

A PermanentCase of Senioritis

とてもバランスの良いWIPA

今日は時間が無いので
１セットのみ
整い椅子の配置を変えたとの連絡が
ジェクサーサウナ担当の方から来たので試してみました。
以前の配置よりは風を感じられる席が増えてて良い感じ🙂
更に帰り支度をしていると
担当の方が小型のサーキュレーターを持って浴場の方へ
聞いてみると何と外気浴場にもう１台送風機を置いてくれるそうです✨
これで更に風を感じられる席が増えてより良い
外気浴場になりそうで楽しみです🙂
写真はジェクサーさんから頂いた外気浴場の写真です
ジムとは思えない光景ですよね 笑

今日は20時イン
終始比較的空いていて
快適でアロマも香太くんからヴィヒタの香りに変わり心地良かったです
ただし途中から
若い3人組がサウナマットも敷かず
サ室でもおしゃべりと
やりたい放題 笑
今日はヴィヒタリアンサウニャの深めのハットで
耳が隠れていたので
どうにかやり過ごせました。
〆のビールは黒ラベルからのマルエフ
何と！今日は久しぶりとの事で店長の奢り🙂
ごちそうさまでした🙏

サウナ 8-8-10
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-8-8

今日は10:20イン
軽めに筋トレ後に
11:45に浴場へ
身体を清めクールダウンの水通し
今日もキンキンの16.1℃で良い感じ
サウナ後の外気浴
椅子の位置が少し変わっていて
扇風機の風を感じられる席が増えてました✨
やっぱり風が感じられると外気浴の時間が格別に良くなりますね🙂
昼間はお年寄りが多く休憩しない方が多いので
３セット共１番風が気持ち良い席をゲット出来ました。

サウナ 10-8-9
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-8-8

ファミリーマート パークタワー新川崎店

サッポロビール園 サマーピルス

爽やかな夏らしいピルスナー、サウナあがりに良き

今日は10:15イン
しっかり筋トレ後
12時に浴場へ
いつもやり取りしている
ジェクサーのサウナの担当の方から連絡があり
要望していた扇風機が設置された報告があったのでとても楽しみ✨
サウナに入り水風呂へ
水風呂も冷たく16.1℃
良い感じに冷えて外気浴場へ
事前から報告はあったのですが微妙な場所に扇風機が…
場所を移動しつつ試してみましたが
しっかりと風を感じられるのは1席のみ💧
本当は今回設置した場所の対面がベストなのですが電源が無いとの事でこの場所に。
延長コードとかで伸ばせるのでやはり今の場所の対面がベストですね。
せめて今の場所より右側ならもう少し風を感じられる椅子も多かったので
せっかく設置してくれたのに色々と残念でした。

ただしジムサウナで整う為の扇風機を設置してる所なんてまず無いので
その努力には感謝しますし益々頑張って良い施設を目指していって欲しいです✨

サウナ 10-8-10
水風呂 1.5-2-2
外気浴 8-10-8

プラチナフィッシュクラフト ビア バル アトレ川崎店

忽布古丹醸造 LEAP YEAR

甘くて苦い 王道なWCIPA

今日から夏休み
プールに入りたいけど
遠くに行くのは休みが少なく忙しいので
今回は近場で以前はよく行っていた
品川のグランドプリンス新高輪へ
緑に囲まれた
ダイヤモンドプールは
都心ながらリゾート感があり良いです。
プールでビールから
クラブラウンジで軽く飲んでから
さくらタワー地下の
サウナ&ブロアバスへ
クラブフロアの宿泊客は無料で入り放題。
残念ながら水風呂は無いのですが
サウナは昭和ストロング系の
カラカラ高温で気持ち良い
ミストは湿度100%の超多湿で気持ち良い。
整い椅子も室内ながら
天窓越しに空が見えて
地下としては開放感があります。
とにかくいつでも空いてるのが魅力です✨

お部屋からは東京タワーがしっかり見えます
やっぱりスカイツリーより東京タワーが好き

アサヒ スーパードライ

基本美味しく無いけどこういうシチュエーションでは美味しい。

今日は10:15イン
11:30のパーソナルまで
1時間ちょっと筋トレ
パーソナル後に残りの筋トレ。
13時に浴場へ
今日はお盆休み中もあり
いつもの平日よりはやや人がいますが空いています。
水風呂も冷たく
３セット気持ち良く過ごせました✨

サウナ 8-10-8
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-5-8

今日のサビールは
いつもの川崎プラチナへ
サウナ上がりのクラフトビールは最高🍻

プラチナフィッシュクラフト ビア バル アトレ川崎店

NOM CRAFT Sorachi Prime

最初の1杯にぴったりのソラチの効いたラガー

☆ジムサウナ最高峰！？

今日は19時イン
2時間弱筋トレ後
20:50に浴場へ
身体を清め軽く水通し
今日は17℃ちょっとで良き温度🧊
３セット気持ち良く入れました🙂

サウナ 8-8-10
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-8-8

表題のジムサウナ最高峰ですが
先日ジェクサー新川崎の
サウナ担当の方とお話ししたのですが
何と!以前から要望していた
外気浴スペースに風を送る
壁付けの扇風機を設置してくれる事になりました✨
残念ながらジェクサー新川崎の外気浴スペースは余程風が強い時でないと
風を感じられ無かったのですが
これで最大の弱点が克服出来るかもしれません
以前の要望で整い椅子も計9台に増やしてくれて
更に整い椅子に足置きも設置してくれたりと
かなりサウナ周りにに力を入れてくれているので
これから近隣でジムを探している
サウナーの方々に強くオススメ出来る施設です。

ファミリーマート パークタワー新川崎店

スプリングバレー 496

濃くて無難に美味しい

昨日8月8日のサ活です。
南武支線に乗り
浜川崎から徒歩で
13:30にゆいる着
14時回のアウフに合わせて
しっかりと身体を清め備えます
アウフ２回を含む
計４セットと
ぬる湯の温泉と炭酸泉を満喫して
お楽しみの食堂へ
まずはいつもの順姫のキムチと生大🍻
胸からも食べつつ
生大おかわり🍻
メインディッシュは
たっぷり野菜の味噌ホルモン鍋
よなよなエールラージを飲みつつ〆ました✨
やっぱりゆいるは飯もうまいので満足度高いです🙂

たっぷり野菜の味噌ホルモン鍋

大きな鍋にたっぷりの野菜と豆腐にホルモンと盛り沢山で美味しい✨

今日は11:00イン
昨日飲み過ぎて疲れたので軽めに1.5時間筋トレ
12:30に浴場へ
身体を清めまずは水通し
16.2℃とキンキン🧊
30秒ほどクールダウンしてサ室へ
雷のせいか今日はとても空いていて
水風呂も冷たく
貸し切りのタイミングもありとても快適でした✨

サウナ 10-10-12
水風呂 2-2-2
外気浴 7-8-8

プラチナフィッシュクラフト ビア バル アトレ川崎店

Y.MARKET BREWING またあしたIPA

さわやかで飲みやすいネルソン由来の白葡萄香る飲みやすいIPA

今日は19時イン
2時間弱筋トレ後
20:50に浴場へ
身体を清め水通し
今日は17.8℃とギリギリ合格点。
最近の夜のジェクサーの水風呂のぬるさは酷かったので少しホッとしました✨
気持ち良く３セットこなせました
ただサ室の板の傷み具合が酷く
今日も一部が折れてました💧
以前から伝えてはいるのですが
背中の板の傷みも酷いので
早く総張り替えして欲しいですね
あと他の施設でも極度に太られた方が
椅子を壊す事例が発生してるので
太ってる方には申し訳無いのですが
サウナや整い椅子に限り
体重制限なども必要なのかもしれません。

サウナ 10-10-10
水風呂 2-3-3
外気浴 7-8-5

ファミリーマート パークタワー新川崎店

スプリングバレー 496

無難に美味しいピルスナー

今日は今年初プール
元町公園プールに
こっそりビールを持ち込み
飲みながら日光浴
暑くなったら水風呂（プール） 笑
プールにドライヤーが無く髪がセット出来ないので
石川町駅までの通り道にある恵びす温泉へ
個人的には静かな3種のサウナの
それぞれに個性があり
水温計以上に冷たく感じる広い滝のある水風呂も魅力的な良銭湯。
唯一の難点はサウナ室で痰を吐いたり
浴場で携帯で喋ったりと
やりたい放題なヤクザの方々。
今日はいなかったので平和に良いサ活が出来ました✨
低温サウナが全面板が張替えられていて
綺麗になっていて
更に湿度がとても高くなっていて
60℃台の温度でも心地良く温まり
とても良かった。
相変わらずの滝行の出来る広い水風呂も気持ち良くしっかりと冷えました🧊

サウナ 低12-高8-低12-高10
水風呂 2-3-3-3
内気浴 5-7-7-8

プラチナフィッシュクラフト ビア バル アトレ川崎店

NOM CRAFT FUTURE CAT

普通に美味しい特別な感じは無いWCIPA

今日は19時イン
土曜日で閉店早いので軽めに1.5時間弱筋トレ
20:20に浴場へ
まずはクールダウンで
身体を水で清め
水風呂チェック
また19℃後半
去年の真夏でもこんなに上がってないのに
去年の水温上がらないようにする
ノウハウはどこにいってしまったのか
しょうが無いので
また必殺羽衣剥がしで
水流を自ら作り
どうにか冷えました💧

最近の夜のジェクサーは残念な時ばかり
席を詰める掲示物が貼ってあっても
人気の上段で間隔を開けて座る方がいたりと
色々と残念な感じでした

サウナ 8-10-12
水風呂 2-3-3
外気浴 5-7-8

ライオンエール

ファミマ限定の銀座ライオン夏季限定醸造ビール 程良い華やかな香りエールにしてはキレが良い

久しぶりの訪問
平日としてはなかなかの客入り
施設のキャパに対して
整い椅子がやや足りない印象
外の6台並んでいる所は
もう2台くらい増やせそうだし
外にもアディロンダックを置けそうな場所があるので
もう少しあると嬉しい。
クラフトビールの品揃えが良く
温浴施設でまさかのうちゅう✨
サウナの質も良く
相変わらず良い施設です🙂
8
サウナ 8-8-12蒸-10-8
水風呂 2-2-2-2-2
外気浴 8-10-12-10-8

濃厚坦々麺

温浴施設の食堂のレベルを遥かに越えた美味しさ

今日は20:30イン
行こうと思うと
ゲリラ雨が降るかもと
脅されて久しぶりの訪問。
水風呂はぬるめでしたが
相変わらずの良いセッティング
祝日だけどタイミング良くて
そんなに混雑は感じずに良かったです✨
今日はCTNTアポロで
〆は黒ラベル🍻
サウナ 10-12
水風呂 2-2
外気浴 8-8

SAPPORO 黒ラベル

風呂上がりの1杯目はこれが好きびーる

今日は19時イン
いつも通りの2時間筋トレ後
21時に浴場へ
まずは水風呂チェック
今日も先週よりはマシだけど
18℃超えとイマイチな予感。
身体を清め水通し
やはりぬるく誰もいなかったので
手で水をかく
必殺羽衣剥がしを発動。
少しは冷えました 笑
その後も水風呂空いてれば
羽衣剥がしを駆使して
どうにか身体を冷やし
今日は無事に３セット終えました。
今日も水風呂ぬるめで残念。
今後は人が増える
夕方17時前にチラーの温度を一気に下げるなどの対策が必要ですね。

サウナ 12-10-10
水風呂 2-2-2
外気浴 8-8-7

ファミリーマート 新川崎ツインタワー店

アサヒ 食彩

初めてのジョッキ缶。 ビールうんぬん以前で 泡が出すぎて全然美味しくない。

今日は8:30イン
10時からパーソナルなので
1.5時間筋トレ。
パーソナルを終え
11:15に浴場へ
まずは前回ぬるぬるで残念だった水風呂チェック
今日は15.6℃と良い感じ
しっかりと３セット
気持ち良く楽しめました

サウナ 10-10-10
水風呂 1.5-2-2
外気浴 8-10-10

サ飯はいつものプラチナでクラフトビール✨

プラチナフィッシュクラフト ビア バル アトレ川崎店

タコレモン、カツオのカルパッチョ、AJISAI

夏らしいブルーベリーを使ったセゾン