サウナマン

2022.09.06

6回目の訪問

サウナ飯

今日はジェクサーで筋トレ後
川崎から送迎バスで
ラクスパ鶴見へ13時着。
まずは身体を清め
暑かったので外の深い方の水風呂で水通し
サ室は最上段に近い温度計は
100℃を越えていて
湿度もありかなり良いコンディション✨
水風呂は炭酸水の水風呂からの外の深い水風呂で浮かぶ冷冷交代浴。
炭酸はピリピリ感が
たまらなく気持よく
外の深い水風呂も
浮かぶと青空が望めて
たまらなく気持よい。
整い椅子も種類が増えて
より快適に。
日当たりも良いので
ガッツリ日焼けも出来ました😀
久々でしたがしっかりと
サウナーを意識した
進化をとげており
平日の空いている時はオススメできます。

ps そういえば初めてサウイキメンバーの特典を利用出来ました常温だったのが残念でしたがミネラルウォーター頂きましたよ🙂

サウナ 10-12-12
炭酸水風呂 1.5-1.5-1.5
深水風呂 3-3
マイクロバブル水風呂 3
外気浴(日光浴)30-30-30

サウナマンさんのRAKU SPA 鶴見のサ活写真
サウナマンさんのRAKU SPA 鶴見のサ活写真
サウナマンさんのRAKU SPA 鶴見のサ活写真

鳥はらみグリル

ザクザクなキャベツが嬉しい サッパリした味わい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 21.4℃,21.4℃,15.4℃
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