うさうさうさぎ

午前中は通常勤務、午後は出張
降ったり止んだり…雨の一日だから、なんとなく身体が怠重い

8分×3セット＋10分×2セット

ひと雨ごとに寒くなるけど、ゆっくりゆっくり年末に向かうこれからの季節が一年で一番好き♡

今日も一日、お疲れちゃん☆(*'-')ﾉ*:･･

夜中帰りの夜勤明け、ヽ(*Ő౪Ő*)はよウナ

2時間半の間、だ〜れも来ない…今朝も貸切！

8分×6セット
ムスクルさんから聞いた「チョロウリュ」を自分のペースで…今日のAroma「しらかば」を大満喫
なんか今日は、サウナストーブも私の身体も凄くいい♡
水風呂で歌っちゃう★*♪。

まだ朝だけど、今日はもう『極上のととのい』を感じてしまったから『極上の休日』決定！

BODY MAINTE

極上にととのった〆はこれ！

*･ﾟﾟ･《おはよぅぅ》(●´з`)ﾉ*･ﾟﾟ･朝ウナ

なつさんと一緒に、8分×5セット
朝イチは清々しくて気持ちいい…
それに、水風呂は12.3℃！キターッ！最高！

今日開催の『山形まるごとマラソン』で走るお友達を応援しに行くなつさんを応援🤭
ゲストランナー大迫傑選手の写真をお願いして…
今日は☆βyё.｡.:*･

🔻今年は舞茸が豊富らしく道の駅は満員御礼
里いもと煮物にして食べよ〜
senさん、今日もいつもの食べましたよ♡
「いっぱい巻きました〜」って渡されました笑

そば処 ふもと

もりそばとゲソ天（単品）

コシのある蕎麦とカリッカリのゲソ天が絶品✨ 大きな窓から見えるロケーションも好き

汗だくになった午前の仕事終わりに…

8分×6セット
2セット目までは先客お2人いたけれど、その後はソロで4セット

13.2℃の水風呂で、全身に鱗のようなあまみが…
ok(´∪`d))最高｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ

仕事終わり〜、18時IN
月さんと、なんとな〜く待ち合わせ♡

10分×1セット＋8分×4セット
サウナでも壺水風呂でもアディロンでも、月さんとのお喋りがすごく楽しい。∴゜＊：。

途中さくちゃんの乱入もあり、これまた楽しい

これだからサウナはやめられな〜い(๑˃ꇴ˂๑)♡

🔻Aだちくん、熱波甲子園頑張れ★*و

夜勤を終えて夜中に帰り〜
(o｡･･｡)o　ぉは～朝ウナ

水風呂から立ち上がる冷気を同じ目線で眺めながら、窓の向こうの秋空を見る…至福♡

ゆっくり、8分×5セット＋6分×1セット

そば！処 あじこば

肉そば（冷）

お蕎麦食べたかった！それと月さんに会いたくて🤭 お蕎麦もおいしかったし、月さんにも会えたから幸せ♡

10月のスタートも、やっぱりここから！

真っさらな浴室に足を踏み入れる優越感✨
温泉にもサウナにも、だ〜れもいない
ソロで、8分×1セット＋10分×3セット
サウナ中、温泉にすら、だ〜れも来ない
贅沢すぎる…

さて！
今日も！今月も！頑張りまっしょいᕦ(ò_óˇ)ᕤ

9:30までの夜勤を終えて〜、ホームへ🚗💦

月跨ぎで時々会う方とご挨拶「今日遅いっすね〜」「夜勤明けなんですぅ」「お疲れ様っす」が楽しい
水風呂で一息ついて横を見たら「え⁉️よよここさん⁉️わざわざですか？」先月のそよぎ以来のご挨拶
シャワーを浴びに行ったら「よっ！」と手を挙げるりこりさん♡昨日の顔を思い出して笑っちゃう
も〜、昨日から私のホームは温かすぎる…

╰(*´︶`*)╯♡今日も朝から幸せ♡

我が家の金木犀が咲き始め…
家の中がいい匂いで、またまた幸せ♡

今日は山形市に出張、朝から憂鬱…

でもなんと！研修会場で水沢サ友のNekoちゃんと偶然！偶然！お互い指差して「洋服着てるとわかんないね〜、ムーミンみたいだね〜」と大笑い🤣
Nekoちゃんと私は同業、でも、今日はほんと偶然で、なんだかすごく嬉しかったし、憂鬱な研修も少し気分軽く受けられた
サウナ以外でもサ友はありがたい♡￫ܫ￩♡

出張先からまっすぐホームへ
8分×5セット、1セット目の水風呂でクラクラ…
これがいいのだ！これだからやめられない！

うさおと待ち合わせて〜♡、本日2回目

またまたソロで
10分×3セット＋8分×1セット
浴室から出る時、温泉もサウナにも、もう誰もいなくて…
「もったいないな〜」と思ってしまった

サウナに始まりサウナで終わる佳き休日
今日はこれにて終了│*-ω-)ノ☆βyё.｡.:*･

6日ぶりのホーム朝ウナ

スタッフＮさんに「🐰さん！待ってだんだっけ〜、聞ぎだいごどあってよ〜！」と声をかけられ「なに？なに〜？」笑
こんな何気ない会話も楽しくて朝から和む

光が差し込む浴室はご褒美みたい。∴゜＊
温泉も貸切、サウナはもちろんソロ
ロウリュも自分のペースで、8分×5セット

帰り際、グッズのコーナーで秋色のワンピースを発見！
Ｎさんの「似合う♡似合う♡」に、気をよくして買っちゃった！

今日も佳い一日になりそう♡~*.(UωU*)

そば処 吉亭

鳥うどん（温）とげそ天皿

肌寒くなってきたから、あったかいのが、おいしい😋 並盛りでもお腹パンパンッ！

5日ぶりのホーム
ヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノぉはよぉ～朝ウナ

ホームの匂いと、Ｉさんのいつもの「おはよ〜ございま〜す」に、心の底からホッとする

8分×4セット、気心知れたＦさんと一緒

いつもの顔に会って挨拶を交わす、こんないつもの日常が、本当は一番幸せなのかもしれない🩷

ＭATCH

ととのいは、これで完璧！

夜勤明け、3時間くらい寝て…
久しぶりにヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノぉはよぉ～朝ウナ

10分×5セット、ソロで朝ロウリュは最高！

帰り際、スタッフのＩさんとＮさんに「毎日来てくださいね〜、毎日待ってますから〜」と声をかけて頂いて、単純な私は上機嫌🩷

さて、今日はどんな一日にしようかな

Ice café 弘水-KOSUI- / ㈱赤塚製氷

かき氷　シャインマスカット

見た目がピカピカで、もうシャイン！ かき氷にまで秋を感じる季節になった

夜勤明け
こんがらがった頭の中を整理するため直行🚗💦

考えをまとめるのにサウナは最適な空間
ソロならなおさら…8分×4セット

帰り道、口ずさんだのは…
「🎵海沿いのカーブを君の白いクーペ　曲がれば夏も終わる…」なつかし｡.｡:+* ﾟ

薬王堂 山形西川店

プッチンプリン

プリン全般好き🍮 でも、プッチンプリンが一番好き♡ 自分の機嫌をとりたい時は必ずこれ！