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ヤン

2024.06.12

78回目の訪問

水曜サ活

サウナ:①12分②12分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

今日も仕事終わりにサウナへ。
いつも通りでした。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
221

ヤン

2024.06.11

35回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

サウナ:①8分②8分③8分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

今日も仕事を早く切り上げてサウナへ。
最近、体重がすごいのでダイエットをはじめて食事の楽しみが無くなり変わりにサウナ欲がすごい。
今日も気持ち良かったです。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
238

ヤン

2024.06.10

4回目の訪問

サウナ:①12分②12分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

昨日は久しぶりに仕事が長引きサウナへ行けなかったが今日は仕事終わりにサウナへ行けました。
久しぶりだけど中川コロナ。
気持ち良かったです。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
235

ヤン

2024.06.07

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:①12分②12分
水風呂:①②1分
休憩:①10分②10分
合計:2セット

今日は家族で蒲郡市で潮干狩りを昼過ぎまでして、夕方から娘と稲沢ぽかぽか温泉へ。
日焼けしたから少しピリピリ。
娘と2人なので2セットのみ。
水風呂が日焼け後には気持ち良かったです。
ありがとうございました。

ベトコンラーメン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
88

ヤン

2024.06.07

12回目の訪問

arco清洲

[ 愛知県 ]

サウナ:①12分
水シャワー:1分程
合計:1セット

今日は娘のプール・私はジムへ。ついでにサウナへ。
娘もサウナ少し入りました。

ありがとうございました。
家に帰るとサウ活10件のプレゼントが届きました。
Tシャツにサウナハット、バッグにキーホルダーこんなにも、いただきありがとうございました。
次回も必ず参加させていただきます。

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  • サウナ温度 80℃
216

ヤン

2024.06.06

77回目の訪問

サウナ:①12分②12分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

今日もサウナへ。
今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
229

ヤン

2024.06.05

13回目の訪問

水曜サ活

サウナ:①12分②12分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

今日は休み。
家族で熱田まつりの後サウナへ。
今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
239

ヤン

2024.06.04

76回目の訪問

サウナ:①12分②12分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

今日は仕事が休み。
昼からサウナへ。
いつもありがとうございました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
229

ヤン

2024.06.03

12回目の訪問

サウナ:①12分②12分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

今日は仕事を早く切り上げてサウナへ。
会社の近くの山王喜多の湯へ。
サウナハットを家に忘れたのでタオル一枚持って。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.7℃
242

ヤン

2024.06.02

75回目の訪問

サウナ:①12分②12分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

昨日のサ活。
昨日も夜まで中津川で仕事。
仕事終わりにサウナへ。
朝昼は雨が凄く降っていたが夜はパラパラ。
回数券を使いきってしまったので購入。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
230

ヤン

2024.06.01

34回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

サウナ:①8分②8分③10分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

昨日のサ活。
昨日は中津川で夜まで仕事。
遅い時間にサウナへ。
いつも最高。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 15℃
211

ヤン

2024.05.31

74回目の訪問

サウナ:①12分②12分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

今日も仕事終わりにサウナへ。
明日、明後日の仕事前にしっかり3セット入れました。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
229

ヤン

2024.05.30

33回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

サウナ:①8分②9分③10分
水風呂:①②③1分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日も仕事終わりにサウナへ。
いつも通り最高。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 15℃
232

ヤン

2024.05.29

73回目の訪問

水曜サ活

サウナ:①12分②12分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

今日はサウナは行けない予定でしたが予定が早く終わりサウナへ。
今日も気持ち良かったです。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
238

ヤン

2024.05.28

72回目の訪問

サウナ:①12分②12分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:①10分②10分③10分
合計:3セット

昨日のサ活。
すごく雨と風のなかサウナへ。
サウナは気持ち良かったです。
外気浴は寒いのでやめました。
今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
164

ヤン

2024.05.27

32回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

スチームサウナ:6分
サウナ:②8分③9分④10分
水風呂:①②③1分
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日は仕事を午前で終わらせて、ジムへ。
ジム終わりにサウナへ。
今日も最高でした。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 15℃
252

ヤン

2024.05.26

18回目の訪問

こまき楽の湯

[ 愛知県 ]

サウナ:①10分②11分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は実家の小牧で用事。
早々と用事を済ませてサウナへ。
今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 13.8℃
239

ヤン

2024.05.25

4回目の訪問

春日井温泉

[ 愛知県 ]

サウナ:①8分②8分③8分
水風呂:①②③1分
休憩:7分 × 3
合計:3セット

奥様を春日井駅の近くの飲み会の送迎のついでにサウナへ。
久しぶりに伺いました。混んでました。
1時間15分で戻らなくてはならない。
そんな中でもしっかりサウナへ入れました。
すごく良かったです。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
218

ヤン

2024.05.24

11回目の訪問

arco清洲

[ 愛知県 ]

サウナ:①12分
水シャワー:1分程
合計:1セット

今日も娘のプールに同行。
今日は進級テストで合格でした。
そして、サウナをいただきました。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 80℃
222

ヤン

2024.05.23

1回目の訪問

サウナ:①12分②12分③12分
水風呂:①②③1分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事を早く切り上げサウナへ。
はじめて伺いました。
今までで1番の値段の安さ。
風呂もサウナも水風呂もけっこう良い。
本当にありがとうございました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
249