ガルチャン

2024.09.21

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

自宅からは電車、徒歩で50分くらいかかっちゃうけど、午後5時間のオンライン授業の疲れ発散&スタンプラリー制覇のため、今日も遠征サ活。

しかも今日のサウナチャンスは、子供が塾に行ってる間の2.5時間。ということで、自分サ活市場、最短の1時間弱で3セット。

しかもサウナロウリュなし、水風呂温度も若干高め、外気欲もこの残暑でそれほど心拍数下がらず。。も、ととのい値は結構ハイスコア!

サ旅ビールと1ビンゴのマグネット栓抜きもゲットして、コスパ最高😃、しっかりととのいました❣️

ガルチャンさんの亀遊舘のサ活写真
ガルチャンさんの亀遊舘のサ活写真
ガルチャンさんの亀遊舘のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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