カプセルプラス横浜 サウナ/カプセル
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
明日の夜は、会社同僚とのプライベート忘年会で、平日サ活なら今日しかないと朝からほぼ定時退社を目指して猛烈に仕事して、19時過ぎにカプセルプラス横浜IN！
90分でサウナ+セルフロウリュ→水風呂→ととのいイス@浴室内 を3セット。
最近読んだ「究極にととのうサウナ大全」での最新サウナーノウハウも実践した効果も少しはあってか、いつもより整ったかなー。
でも、やはり上記書籍でも読者からの質問としてあったけど、サ活も頻度が多くなると身体が熱に慣れてしまったり、また施設によってサウナ室や水風呂の温度が違ったり、整いスペースへの動線や充実度などによっても、整い方にも差が出るので、
やはりまだまだサ道を極め真のととのいを安定的に享受できるようになるには修行は必要だな〜😆
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