ゆ〜とぴあ仙台南
温浴施設 - 宮城県 仙台市
【上腕二頭筋】
チョコザップでの運動が習慣付いてきた。週3の目標はクリアできている。
最近娘が早く寝てくれるおかげで、夜が長い。寝入ったのを確認して、そっと家を出る。
夫に「ゆ〜とぴあ行くね」と言うと「えー？今から？」と険のある声が返ってくるのに「運動してくるね」だと「いってらっしゃい」と快く送り出してくれる。この差は一体なんだろうと考える。でも考えても答えが出ないし、出たところでモヤモヤするだけだから、考えるのをやめる。
そして無心でせっせと体を動かし、汗を流す。
数日前にノースリーブを着てドライヤーで髪を乾かしていたら、鏡に映る自分の上腕のシルエットに目が釘付けになった。ムキっと盛り上がってて、自分のものとは思えない！！
どうやら使うマシンを誤り、上腕二頭筋を鍛えてしまったらしい。二の腕は上腕三頭筋なんですね。
でも、こんな目に見えて自分のからだが変化する体験は初めてで、おもしろい。
鏡の前で何度も力こぶを作ってみてはほくそ笑み、「見てみてー！なかやまきんに君みたい！」と子どもたちに自慢する。
と、前置きが長すぎた。
20時半頃、真っ赤な顔でフゥフゥ言いながらゆ〜とぴあ入館。20時のロウリュ間に合わなかったな。。と肩を落としかけて、あ、今日は水曜だから21時にもロウリュがあるんだ！と気づく。嬉しい誤算！
2セット目にロウリュタイム。20:55に入室したら無人！上段ストーブ前確保ー！まさか貸し切り？と思いつつひとりで蒸されてたら20:58にわらわらと入ってきて席がほぼ埋まる。担当は小地沢さん。アロマは「炎熱」とのこと。今日も壁ロウリュをしっかり目にしてくれて、ブロワーで蒸気拡散。どんどん心拍が上がる。まずいぞ。すでに熱い。もう出たくなってきた。
これから扇いでくれるのに、もはや限界寸前。今日も控えめ淑女を装い…っていうか、保身のため「うちわ」を選択。ブロワーなんて食らったら倒れちゃう。
スタンバックをいただいた次の瞬間、気づいたらサウナ室の扉を開けてた。ひんやり水風呂が気持ち良すぎる。露天のインフィニティチェアまでなんとかたどり着き、白目で天を仰いだ。
2セットで大満足。
ありがとうございました！！！
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ありがとうございますー！もともと運動不足で筋肉と無縁のからだだったので、少しついただけなのに大騒ぎです。笑。チョコザップめんどいなーと思ったら「ほんまさんも頑張ってるし」と自分を鼓舞してます！上腕三頭筋て大きいんですね！なかなか痩せないけど有酸素と合わせて筋トレも頑張ります！
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