【閉店】やまびこの湯 ベガロポリス仙台南
温浴施設 - 宮城県 仙台市
【初・歩いてサウナ】
午前中ウォーキングしようと思っていたら「サウナに行っておいで」と送り出されたので、では歩いて行ってみよう！と。片道3.8kmホームサウナへ初めて徒歩で向かいました。
目的地がサウナだと思うと足取りも軽くなりますね。はやる気持ちから時々小走りになってしまいました。
汗だくで到着。洗髪洗体後は下茹でせずサウナ室へ直行。サウナハットの方も2名ほど。
歩いて来たからか、心拍数も高くて8分でギブ。水風呂は20度弱。うーん。もう少し冷たいと嬉しいなぁ。チラーは直ったらしいので温度を調整してほしいなぁーと思いつつ、まあこれはこれで気持ちいいか。
外気浴も天気が良くてとてもいい風が吹いてるー。
その後またサウナに10分、12分と入って、本日は70分間で合計3セット。これから歩いてまた帰宅します。往復7.6km。1万2千歩超え！
初めて「歩いてサウナ」を記入できて、嬉しい！
が、サウナから出たあとは、すぐに歩き出すのがちょっとしんどいですね。お昼過ぎたし、このままつるやでお昼食べて帰りたいけど、うちでこどもたちがお腹空かせて待ってるので、早く帰らないと！
早足で急いで帰ります。
ありがとうございました！
歩いた距離 7.6km
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