神さまゆーじ

サウナ：8分、9分、8分
水風呂：1分、1分、1分
休憩：1分、1分、3分
合計：3セット

一言：医食同源。
昼ごはんの辛い焼きそばが響き、サウナがキツイ。
朝早く出たけど、喉が乾いて我慢できず。体はもうちょい欲しがってたけど。

サウナ：7分30秒、11分、10分
水風呂：3分、3分、1分
休憩：1分、なし、なし
合計：3セット

一言：熱さでいえば、ほかもあるんでしょうけど、とにかくここの1セット目は熱く感じる。
時短戦略水風呂長め、休憩なしはやっぱりきついけど効きますね。

サウナ：9分、8分から風呂、8分から風呂
水風呂：１分、１分、１分
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：初ウェルビー今池。
からふろいいですね。水風呂が普段行くとこより冷たくてききました。

もうちょいゆっくりしたかったなぁ。

サウナ：8分、20分塩、9分、10分、10分
水風呂：2分、30秒、2分、2分、2分、
休憩：5分、3分、3分、3分
合計：5セット

一言：またしても改善！
サウナマット、おしり型の洗えるヤツが導入されていました。
もともとあった布製マットの敷き方を変えて、木の部分を露出させたことにより、雰囲気がスッキリ。
そしてその変化を生んでいるであろうバイト？？の方を発見した気がします。
しかし、サウナTVがニゲハジはつらいわー。

本日は、サウナの前にアカスリ45分Ｂコースも。丁寧で気持ちよかったです。そして、
サウナ：9分、9分、9分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サウナが暑くてなかなか10分の壁がこえられず残念。

そして初めて、サウナ飯にも挑戦。
カレーうどん推しだったのでカレーうどん食べてます！

サウナ：10.塩10.8
水風呂：2.少し.2
休憩：なし
合計：3セット

一言：今日は空いてました。
サウナにプロ野球の音が帰ってきました。
こちらはまぁまぁ落ち着いてます。コロナ。

サウナ：8.6塩&3.6
水風呂：2.2.2
休憩：0
合計：3セット
今日も限られた時間で。
潮の使い方に慣れたようで、上がったときの体の感じが軽い！
そして、やっぱりここの方が近くの旭湯よりサウナが熱い気がする。

サウナ：8.8.6
水風呂：3.3.0
休憩：0.0.0
合計：3セット

一言：時間に制限があったのでサクッと。
高温サウナ、ミストサウナ、塩サウナの順で。ミストはいまいちでしたー。
塩は手の傷を忘れていて軽くパニックに笑笑
しかし高温サウナはいい高温さ！

サウナ：8.9.9
水風呂：3.5.1
休憩：0.0.5
合計：3セット

一言：仕事で体が火照り、長居できませんでしたー。

サウナ：10.8.6.6
水風呂：3.3.1.1
休憩：0.0.5
合計：4セット

3時にマット交換です。タイミング崩されたくない人気をつけて下さいねー。
コロナ対策は最低限のことをしっかりされていてストレスはありません。
肩が痛すぎて、打たせ湯で終わりました。
血が通いました。
6月から岩盤浴なども再開予定らしいです。
仁の再放送もそろそろ終わりそう。

サウナ：9.9.8.6.6
水風呂：1.1.3.3.1
休憩：5.5.0.0.5
一言：仁の再放送が気になりすぎて、サウナ室長居しすぎ。
外気浴もそこそこにドラマを見続けました。

整う整わない関係なく満足。

レストランが韓国料理になってた。
食べたら食レポもあげてみます。

サウナ：9.10.12.8.8
水風呂：1分 × 5
休憩：3 × 5
一言：久々ホームサウナ。
塩サウナは休止中です。

仕事のお休みにホームサウナへGO！
8分、10分、12分、12分、10分の5セット。
非常に空いてて広いサウナに1人の場面も。
そして、ととのい椅子にリクライニングタイプが追加されてました。
館長さん、地味に情報集めてるのかな笑笑
食事処も餃子を全面に推すメニューにリニューアル。
受付横の野菜は今日も新鮮な品揃えでした。

#サウナ
１６時で少しぬるめでした。
換気口から外気が入りすぎていたせいだと思います。風向きが悪かったかな？
でも、徐々にあったまっていい感じになりました。
#水風呂
とてもよい水あたりでした。

#休憩スペース
これが最高！床に座るしかないですが、三河湾の絶景です！