神さまゆーじ

サウナ：9.9塩.9塩.9
水風呂：2.2.0.2
休憩：0.2.0.0
合計：4セット

一言：塩サウナ1人だったので、ちょっとコンディション調整して使わせていただきました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

一言：普段色々なマナー違反についての投稿を見ますがあまり関心なかった。
ただ、今日、サウナという密室でゲップ連発はやだなと思った笑笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：ワイン風呂体に美味しかった。
サウナのコンディションは相変わらずいい。ソフトロウリュの残り香も。
競馬中継とサウナもよく合う。

近日、テントサウナイベントがあるらしい。

サウナ：10.8
水風呂：1.1
休憩：5.0
合計：2セット

一言：湯楽で教え子に会うとは。

サウナ：11.9.8
水風呂：1分 × 3
休憩：3.0.0
合計：3セット

一言：今日は肌寒い1日だったので長めのサウナでしっかり汗だし。

サウナ：7.15塩.7
水風呂：1.2.1
休憩：3.3.3
合計：3セット

一言：2日連続入湯。今日は風呂も楽しもうと、いろいろ入りました。
サウナは、人が少なく、昨日より3度くらい高いイメージ。
そして、筋トレ後だったため、かなりキツく、ギブアップ笑笑
サ飯は近くの王将で、王将ラーメンと餃子！

サウナ：10.9.8
水風呂：1.2.1
休憩:3.0.0
合計：3セット

一言：気温が下がり、汗が出やすくなって、時間を伸ばせるようになった。
そろそろサウナ以外のお風呂にも入りたいけど、プールのお迎えが…

サウナ：10.9.8
水風呂：1分 × 3
休憩：2 × 3
合計：3セット

一言：今日は結構耐えれた。涼しくなったからかな？

サウナ：10、15塩、8
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：塩サウナにほどよく水が撒かれ、湿度高めで気持ちよかった。

周年イベントでスタンプたくさん集まりました。

サウナ：8.10.10
水風呂：1.2.1
休憩：5.5.0
合計：3セット

一言：ワイン風呂と水風呂が混ざって変な色に。

サウナ：8分 × 3森サウナ、9分遠赤サウナ
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 3
合計：4セット

一言：名古屋駅に見送りに来てからのあさうな。
昨日飲んだので、終始後頭部から鈍痛を感じつつ。
体重が減っていたので朝マック。

サウナ：ソフトロウリュ8分、8分、9分、6分
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
仕上げのバイブラがよかった。
ソフトロウリュは、ソフトというよりは、手作りロウリュ？
どうしてもやってみたかった感が逆にいい！
一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：外気の暑さに麻痺したのか、サウナの熱さにすぐバテる。

サウナ：5分、7分、9分、9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：津島に香るビフィダ〜。
癒されましたね。

サウナ：10分 × 2、8分×1
水風呂：2分 × 2、1分×1
休憩：1分×3
合計：3セット

一言：今日はサウナの温度が低かったのと無理して最上段に行かず、しっかり時間が取れたので、気持ち良い。

サウナ：7分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝ランして、家事テツして、子供とエアコンに当たってたら体調不良…
しかしなんとかサ活部で回復。
相変わらずここはあついわー。

サウナ：18分サウナヨガあり、から風呂7分くらい、から風呂6分くらい、3分メインサウナ＋5分ミストサウナ
水風呂：1分、アイスサウナ3分くらい、1分、1分
休憩：1分、5分、なし、なし
サウナ内のワイドショーによるとハワイの観光業が大ピンチらしい。
今日は張り切って、ウェルビーまで来たわと思っている私は永遠に行けないかもしれない涙
でもハワイ的なおつまみは好き。

合計：3セット

一言：

サウナ：6分、7分、8分、9分、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：3分×5
合計：5セット

一言：4セット目の気持ち良さを知りました。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 、3分、1分
休憩：1分、1分2分
合計：3セット

一言：一気に梅雨明け。露天は爽快な青空。
コロナがなければ海でした。
2セット目の水風呂気持ち良すぎて長めに。
そのあとちょっとしんどかったな。

サウナ：9分、10分、11分
水風呂：2分、2分、2分
休憩：1分、1分、なし
シメ:冷源泉少々
合計：3セット

一言：やはり暑い10分の壁。
中日の攻撃を目安にサウナを切り上げると基本早めになる笑笑な状況。