ふむ

久々のサウナ〜ほぼ2週間ぶり…！
実は夏休みに行ってた時からなんだか上手くととのえなくなってしまっているのですが、それでも気持ちいいものは気持ちいいな〜
水風呂の温度がいつもと変わらなかったと思うんだけど、なぜかいつもより冷たく感じたのは久々のサ活だったからかな…？でもちょうど良かった🙆‍♀️
桃の葉湯はなんとも言えない香りだったのですが、熱過ぎずぬる過ぎずよかった！

サウナ　8×4
水風呂　1.5×2、1×2
休憩　適当×4

夏休み最終日、初栄湯！
自転車で行ったらちょっと脱水症状気味？だったのと、帰りに寄りたいお店があったので今日はいつもより短めに終えました。
受付も脱衣所も浴場もなんかきれいというかおしゃれというか、すごーー
釈迦サウナも圧倒されました笑
水風呂はバイブラなのにぬるくてびっくりした…！温度計を見たら29℃だったけど、入り慣れてる水風呂と5〜10℃くらい違うとさすがにわかるなあ
お風呂の種類は今までで1番少なかったなあ〜
面白かったから今度はサウナ抜きで露天の日に行ってみよう！

添付は行きたかったお店です。パンナコッタとフルーツサンドおいしかった！

サウナ　6×4
水風呂　1.5×4
休憩　適当×4

土曜から5連休の夏休みなので、サウナはしごしてきました〜
お風呂利用の方はちょこちょこいらっしゃったけど、サウナ利用は私だけでのびのび入らせてもらいました☺️
初めての森林浴サウナ、ずっといい匂いしてて良かった！
あと、念願の女将さんのプリン食べられた😭
本日のデザートのティラミスアイスもめちゃくちゃ気になったけど😭
まだ2回目だけど、やっぱり十條湯いいな〜
月曜と水曜の限定サウナもいつか行きたい！

ちょこちょこ書き忘れるやつ
サウナ　8×4
水風呂　1×4
休憩　適当×4
腕時計持ってくと捗るなという気づき。

初巣鴨湯・初レディースデイ行ってきました！平日なのに大混雑！
洗っても洗ってもぬるぬるしてたのは軟水だからなのかな…？？
サウナと水風呂、男湯も女湯も両方入ってみたけど、水風呂が冷たすぎたので100℃近いサウナの方が温まって良かった！
初めてのオートロウリュは全然居られたし楽しかった笑
気持ちよかった〜〜〜特にColemanのチェアが良かった。。
お風呂もバリエーション豊富で楽しかった！
シャワー・ドライヤー、ReFa使い放題最高でした〜〜〜
また普通の日に来よう〜〜〜

初の五色湯！
祝日だったから女湯のサウナも結構混んでました〜
ローズマリーいい香りだったけど、入ってすぐ慣れてしまう笑
久松湯ぶりのバイブラだったけど、五色湯のバイブラは気持ちよく入れた…！
サウナに慣れてきたのか、それとも水温が高かったからなのかな？
あとやっぱり外気浴最高…
お風呂のバリエーションが少ないのがちょっと残念だったけど、サウナがすごく良かった〜
初めてダイソンのドライヤー使ったけど、あれいいな。

2回目の辰巳湯！
10日ぶりの銭湯とサウナ、気持ちよかった〜
今日の薬湯は玉露カテキンでいい匂いだった…
常連さんが「今日の水風呂はぬるい、22〜23℃だもの」って言ってて、プロのサウナーは本当に体感温度で水風呂の温度わかるのか…と感動してたら普通に温度計あって恥ずかしかったです。
ついに共通入浴券を手に入れたので、銭湯めぐりが捗るぞ〜

サウナ　8×4
水風呂　1.5×4
休憩　適当

2度目のゆ〜ポッポ！
1週間ぶりのサウナだったけどしっかりととのえました☺️
まだサ活初めて日が浅いのに、行けないとフラストレーションが溜まる体になってきている…
サウナも最高だけど、銭湯の空気感が好きなんだな〜と気づき始める。銭湯サウナ最高。
最近どんどん暑くなってきてて、いつも1L弱水分持っていってるけど足りなくなってきた。。
今日はファミリーが多くてにぎやかで、マダム方の優しさも身に染み、平日の静かな銭湯もいいけど日曜日の銭湯って感じで非常に満足！
また1週間くらい空いちゃうのが悲しいけど、明日からまたがんばろ〜

サウナ　6×1, 8×3
水風呂　1.5×4
休憩　適当×3

ここ最近土日は全然起きられなかったけど、アラームセットして気になってた十條湯さんへ！！
入口〜お風呂はザ・銭湯って感じでレトロで大変良き〜〜〜そして番頭さんと喫茶のお姉さんたちが大変優しくほっこり。もう既にまた来たい。
サウナ室がめっちゃきれいというか新しくて、なんだか異空間みたいに感じた笑　こぢんまりしててこれも良き…
ヒバオイル、とてもいい香りで最高だった〜
時計が砂時計しかないので、次回から時計持っていこう。
水風呂はずっと居られそうな温度、気持ちいい〜
初めて外気浴のない銭湯に来たけど、しっかりととのえました🙆‍♀️
漢方湯も渋くて体に良さそうな香りで落ち着く。
他の曜日サウナとか曜日お風呂も入ってみたいなー！！
喫茶深海、午前中はモーニングとドリンクのみで、スイーツは食べられないそうなのでちょっと残念と思いつつも、お風呂以外にもまた来る楽しみができたということで😭
お風呂上がりのレスカ最高！！

次回の注意点
①腕時計持っていく
②喫茶深海のスイーツ提供は15時から

女将さんのプリンタベタイ…

サウナに目覚めて7日目。
金曜だし、ご褒美にちょっとお高いところ行ってみよう〜と初めての久松湯、初めてのバイブラ。
金曜の夜って混んでるものだと勝手に思ってたけど、思ったより空いてるんだな〜と勉強になった。女湯がそこまでだっただけかな、男湯の方は賑やかでした。
初バイブラ、サウナ初心者(私)には刺激が強すぎたようで、完全にペースが乱れたし、そもそも他のサウナと同じルーティンで入ると上手くととのえないことに気づいた。
1回目、1分水風呂に浸かったら、40秒くらいから肌がビリビリした。のに、ちょっとサウナに慣れ始めて調子に乗ってしまい、他のところでも休憩飛ばしても大丈夫だったし〜と1回目から休憩飛ばしたら、2回目最初の2分くらい全然暑くない！？水分はしっかりとってるのにあんまり汗かけない！？とちょっと心の中でパニック。体冷やしすぎたんだな。しかも冷えすぎると喉の乾きを忘れる気がするので気をつけねば。他の銭湯と表示温度自体はそこまで変わらないと思ったけど、バイブラ恐るべし…舐めてた。。自分が感じている以上に体は敏感なんだなあ。
でも「ととのうことにこだわらなくていい」という職場のサウナフリークさんのお言葉を思い出し、サウナもお風呂も気持ちよかったし、初めてのパスチャライズコーヒーもおいしかったし満足！
再訪は自分がもうちょっと成長してからだな…
ただ、電気風呂強すぎない！！？！？

サウナ　8×2, 12×2
水風呂　1×2, 0.5×2
休憩　5×3
(個人的に久松湯は水風呂 0.5が多分ベスト)