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KAJ

2023.12.11

4回目の訪問

月曜サ活はスパメッツァで
開店と同時に入館

塩→メディ→ドラゴンサウナ
12分×3セット
熱湯→水風呂のスパメッツァ提案入浴方を取り入れながらの3セットでした

空いていたこともあり、早くから整いました

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KAJ

2023.12.05

2回目の訪問

火曜サ活
朝風呂にて定番の竜泉寺です
塩→黄土サウナ
12分×2
水風呂後、この季節の外気浴は細胞が覚醒するなぁ〜

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KAJ

2023.11.24

3回目の訪問

早朝スパメッツァにて
手始めに
塩→ メディ→ドラゴン
12分×1セット
休憩後に2セット目突入します

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47

KAJ

2023.11.08

2回目の訪問

水曜サ活

スパメッツァおおたかの森
靴ロッカーNo.は1137「いいサウナ」でした

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KAJ

2023.11.08

1回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活はスパメッツァで

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
新調したサウナハットのお陰で存分に蒸されました。
しかしスパメッツァはいつ来ても良い香りがするなぁ〜

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KAJ

2023.10.26

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
朝10:00〜開店と同時に入館。
リクライニングシート付きで、ゆっくり過ごせて疲労回復しました。

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KAJ

2023.10.18

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

安定の竜泉寺で水曜サ活でした。

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