てるる

サウナ：8分 × 2
外塩サウナ:15分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサウナ、堪能できた。

サウナ：8分 × 2
塩サウナ:15分×1
水風呂：3分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサウナ、気持ち良かった。

サウナ：8分 × 2
塩サウナ:10分×1
水風呂：3分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

平日の昼間は空いていた。
熱波のおかわりも気持ち良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

普段のサ活に比べサ室熱め、水風呂は冷ためで気持ちのいい3セットだった。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

熱波が熱すぎて、おかわりできなかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

塩サウナ:15分×1
サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

塩サウナ:15分×1
サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

家族4人利用であまり時間がなかった。息子が初めての熱波を浴びて気持ち良さそうだった。

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:20分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:15分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初めて熱波を浴びた。
凄く熱かったがなんとも心地良かった。

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:20分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット
3セット目で来なかったため、おかわりの1セット、なんとか決まったかな。

サウナ：9分 × 2
塩サウナ:20分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

トロン、トロン、ドロ～ンの3セット
締めの塩サウナで絞るように汗をかきブッキマリで昇天。
おまけに肌がツルツル。
塩サウナの入り方が型にはまって癖になっている今日この頃。

サウナ：8分 × 2
塩サウナ:20分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

息子の誕生日でどこに行きたいか聞くとサウナで気持ちよくなりたいとのこと、整い椅子で頬杖ついた姿は立派なサウナーだった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

トロン、トロン、ドロ～ンといい3セットでした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

人間ドックの後にゆっくりとした午後を満喫。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

3日連チャンだ。