まっちゃ

ゴルフラウンド後のサ活。
いつもだったらラウンド後はゴルフ場の
お風呂に入ってさっぱりして帰るのだが
今日はラウンド上がった後着替えもせず
（一応汗だけは拭いて）、サウナへ直行。

ゴルフ場から1番近くて良さげなところとして
チョイスしたのですが、なかなか良い！
一緒にラウンドした人にも
ととのいを知ってもらって喜んでくれました。
サウナ10分　水風呂1分半　外気浴10分
3セット

サウナ室表示は85℃位だが、
アロマウォーターのオートロウリュで
しっかり蒸されてしっかりあたたまる。
オートローリュの「ジュジュ〜」と蒸発する音色が心地よい。
水風呂はいい感じの14.8℃。
外気浴スペースはととのいイスや寝転びスペースも
充実しており、とても良かったです。
富士可児のラウンド後はこれからここかな…笑

会社の人にお勧めされて土曜日朝ウナ。
その人曰くすべてがかゆいところにてがとどくちょうどいいところなのだとか。

サウナ室は90℃。
1発目、90℃だから1番上段に行ってまえ！
と思って座ったら、なんだかすごく熱い。
というか湿度が高く、ドバドバ汗が出る。
まとわりつくような熱さ。
頭もボーッとしてきた。
こりゃたまらん。8分でギブ。
その後水風呂に入り（正確な温度はなく、15℃設定の表示）、外気浴スペースへ。
普通のイスタイプ×7、背もたれが斜めになっているイス×3、リクライニングタイプ×3、インフィニティチェア×2と、ととのいスペースもたくさん。
てゆーか、客のほぼ8割9割がサウナ目的である。
風呂にはほとんど人が入ってないw

ということでしっかり3セット味わってきました。
昭和ストロングサウナではないが、しっかり汗をかいてさっぱり。梅雨にもってこいのいいサウナでした。
施設自体はリニューアルしてまだ間も無く、綺麗。
7のつく日は温度設定が上がり、ロウリュイベントもやっているのだとか。
またこようと思います！

ホームサウナ水曜サ活。
今日は夕方からかなりの雷雨だったからか
駐車場は空いてた。そして今日は後輩も一緒に。
もうここも4回目だからホーム決定と言うことで
回数券購入。（2,700円で4回分）

スタジアムサウナ10分
水風呂60〜90秒
外気浴10分〜15分
それぞれ3セット

今日のサウナはとにかく熱い。
部屋に入った瞬間ぐわっと来る熱さ。
唇と鼻がヒリヒリし、汗もドバドバ出る。
やっぱりサウナはあついのに限る！
おかげでしっかりととのいました！
ありがとうございました！

韓丼 小牧店

ホルモンスンドゥブ

具材2倍 2辛 生卵 辛いのが効く！！

毎週水曜サ活。
スタジアムサウナ10分
水風呂2分
外気浴10分
3セット

サウナも水風呂も数字で見れば他とあまり
変わりないがサウナの温度も水風呂の具合も
ここが一番しっくり来る。

心臓バクバクからのスーッと落ちていく感じは
やっぱりやめられませんな。
最後の3セット目はリクライニングチェアで眠りの世界へ💤

今日もよく寝れそうです！

今日は有給。家内にも許可を得て今日は自由デー。
朝からいつもの打ちっ放しで汗をかき、昼前にバスに乗って初のウェルビー栄へ突撃。
本当は今池に行こうと思ったが月に一度の消毒日とのこと。。
券売機でチェックインするシステム。
ロッカーで館内着に着替え、すぐ隣の脱衣所でマッパからのGO。
高温サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分

森のサウナ12分
水風呂2分
内気浴5分

高温サウナでロウリュ&熱波15分（おかわり）
水風呂1分半
内気浴10分

高温サウナ10分
水風呂1分半
内気浴10分

アイスサウナや冷凍サウナ？もあったが今回は水風呂でクールダウン。
水風呂がキンキンで足先が凍えた。笑


3セット目のロウリュでしっかり整いました！
その後お食事どころで
ホルモン鉄板と🍺、物足りずアジフライとビールも追加。

3階はなんだかおしゃれな休憩スペース。
ここは男女共用ですが男性しかいませんでした苦笑

サウナだけ入りに来るよりも
泊まりの方がコスパがいいかも。
しかし初のウェルビーを経験できて良かった！

ホルモン鉄板焼きと生ビール中

味が濃くてサイコー アジフライも揚げたてサイコー

美容院から次の用事の間に。

ドライサウナ10分
水風呂2分
外気浴10分
2セット

サウナに入ったちょうど14時に
ロウリュイベントがあり、
ベリーのアロマウォーターでの熱波！
これがロウリュか！！あちい！
しかし1発目はハズレ。
2発目はしっかり暖まりしっかり冷やして
しっかり整えました。
有名なのか客の8割くらいはサウナ目的のような感じ。ととのいイスも10脚くらいあり、リクライニングチェアも3つくらい。
時間がなかったので今度はじっくり過ごしたい。今度はサ飯で麻婆豆腐定食食べよう。

家から徒歩圏内の白山温泉。
銭湯として何回か行ったことあったが
まさかサウナで有名だったとは。
午後休を取って打ちっ放しからサクッと
行ってきました。

ドライサウナ10分、10分、8分
水風呂1分×3
内気浴15分×3

平日の昼間なのに結構賑わってた。
ドライサウナはほんのりヒノキの香りがいい感じ。
近所だからまた来よう。次は薬草の方にも行ってみよう。

スタジアムサウナ10分
水風呂1分
外気浴10分〜15分

今日は4セット。2セット目が一番効いた。
やっぱり外は賑やかよりも静かな方が集中できる。

韓丼 小牧店

ホルモン純豆腐セット

2辛 具材大盛り 生卵

河川敷⛳打ちっぱなしからの朝サウナ。

ドライサウナ10分
スチームサウナ11分
ドライサウナ10分

それぞれ水風呂1分
外気浴10～15分

6月12日から1か月間サウナリニューアル工事。
リニューアル後が楽しみ！

後輩に連れてきてもらい初めてのととのいを体験。
夜19時半ごろ。混雑具合はふつう。

ドライサウナ　10分×3
水風呂　　 　　1分×3
外気浴　　　 10分×3

比較したことがないのでわかりませんが、広々していて
とても快適に過ごせました！