kazu5021

休みのサ活
空いてる時間を狙って14:00エントリー　狙い通り外サウナはほぼ貸切ゆっくりロウリュして体感温度をあげてセルフでアウフグース
滝汗ととのい
10-1-10 3セット

サウナ系のガチャがあったのでつい回してしまう
サウナぬまるねこゲットw

サウナの日

家族を連れてムシロサウナさんで貸切家族アウフグース！　家族サービスで3セットフル熱波！
嫁と次男は2セット目のアチアチロウリュで逃げる

たまに一緒にサ活する長男は流石の3セットフル完走　
私も流石に3連続はきついので3セット目はウィスキングを混ぜたまったりアウフ
熱波師の資格とウィスキングの資格をフルに使った家族サービスDAYでした

深夜サ活

ゆっくり瞑想

気温が低い日が続くと水風呂がつめたい

ホームに戻ってユーランド

本当にあのロウリュ用の砂時計だけはどうにかならんのかな？
ロウリュしてないのに回されると困る😅

水曜サ活
イオンウォーターのある店でと弘前で探したら今日もアサヒはアウフがあるじゃないですか！

時間を合わせエントリー
工藤さんの癒しアウフ
今日はオーク、ジャスミン、ブルーカモミールの順番しっかりおかわり熱波も頂き癒しととのい

最高でした

弘前からの帰り道
大館矢立ハイツ

以前から立ち寄ってはいる所です

サウナは80℃であつくなくじっくり系　15分以上入ってしまった、、

温泉は俗に言う赤湯で鉄分が多いのか錆のにおいが強い、そのせいか湯船やあちらこちら真っ赤である
なので背中やお尻も当然赤くなるタオルとかも赤くなるので、マイサウナマットとかは使わずに備えつけのマットを使用した方がよい

仕事で弘前来たらなんとアサヒサウナでアウフグースがあるじゃないですか
時間を調整してエントリー

担当は工藤さんでした
ウィスキングど熱波を合わせた癒しのアウフ
3種類の樹木系のアロマで最後は青森ヒバ
ヒバの香りが広がると新しいヒノキ風呂に入った感覚に、、
しっかり汗もでておかわり熱波もして癒しととのい

演目の後に少しですがお話し出来てよかった

すごく参考になりました

ステッカーが無かったのでキーホルダーをゲット
サウナセットに付けますよ

日付け変わって風呂の日26

深夜1時のエントリー

ほぼ貸切状態

ゆっくりあぐらをかいて目を閉じオートロウリュの音を聞きながら滝汗3セット

しめにぬる湯炭酸泉につかり副交感神経にスイッチオン

おやすみなさい

特に書く事ないけど、
ホームのユーランドw

奇数日なので洞窟サウナに入れる！！

午後までの仕事をダッシュで終わらせて全速力でサ活へ

洗体を済ませていそいそと洞窟サウナへ
思ってたより狭い
上段2名しか座れない、、取り合いであるしかも温度計は90℃なのだが、体感が低いなので最上段がVIP

セルフロウリュには砂時計があり10分に1回と了解である、わかりやすい

以外に狭かった室内と10分に1回のロウリュなので石もしっかり焼けていてかけた瞬間に一気に広がる熱気がかなりよい　　

その他温泉宿なので色々な湯船もあり温泉も堪能できる

サウナ室が新しくなりロウリュ出来るがやはり温泉メインかな

日替わり照り焼きハンバーグセット

ランチなので日替わり定食を選択

2度目まして、ひづめゆ　

仕事で岩手入りしたので急いでひづめゆさんに！

遠征時のサウナイキタイ　メンバーのレンタルタオル無料は非常にありがたい

あいかわらずのパワーのあるストーブでロウリュすると一気に蒸されて滝汗になりかなりよい

ホームとは違い岩手の人はロウリュに遠慮がちなのかな？みんななかなかやらない

それとカレンダーを見てなかったのですが、なんと今日はショートアウフグースの日で20:00からのアウフが受けれた！！

他の人のアウフは自分がやる時の参考になるからありがたい

しっかり前を向いて胸骨を開いて蒸気を深く呼吸しながら熱波を受けました。
緊張してたな真正面の人に熱波を送る時、緊張するよね　

ステッカーをゲットしたのでサウナセットの籠に貼ろうかな

水曜サ活

いつものイオンウォーターで

仕事終わりの帰宅前なんで、10-1-10を2セット
ロウリュで決めて

休みの昼サ活

すいてるなぁ　

初めて見るイケオジにペットボトルに着けてるストラップカッコイイね　どこで
売ってるの？　と声掛けられた
渋谷SAUNASのですよ　と答えたたらキョトンとしてたなw

そんなこんなで
10-1-10を3セット

久しぶりの深夜サウナ

23：30エントリー
下駄箱も037

かなり空いていてメインサウナの人の出入りが少なくほぼ貸切状態のフルパワー

10-1-10を3セット

アチアチのととのいで仕上がり

エブリデイ　ユーランド
今日も時間があったので半日コース
14時イン
10-1-10 3セット
フィンランドの森　ワーク&仮眠
19時から
10-1-10 3セット

最近はセルフロウリュでみんなジョウロを使うのでドバドバかける人が少なくてよきよき

贅沢言えばロウリュ用の砂時計にロウリュ用って書いて欲しいな
わからない人が自分用の砂時計にするのを見るともやっとする

いつものそして連続

今日は下駄箱037をゲット　知ってるサウナのステッカーもりだくさんw

2/20から春の回数券祭り
今回は何セット買おうかな？

昨日から水風呂が入りやすくなったな気温のせいか？
あのバイブラでもころもが剥がれなく長く入れる

水曜サ活

いつものユーランド
今日は午後からゆっくり時間があったので昼にサウナスパ協会の割引を使ってフィンランドの森も使えるプランでお安くエントリー

10-1-10の3セット
フィンランドの森で仮眠
10-1-10の3セット

6時間の滞在w
ととのいまくり

今日はサウナ仲間みんなで
貸切サウナ！

なんと旧家の蔵を改造したサウナでした

6人で行ってもちろん私はアウフグース担当　Bluetoothスピーカーも貸し出しでありアロマも！

アロマをロウリュしゆっくり撹拌横振りじんわり汗が出るように弱い熱波から頃合をみて追いロウリュ！そこから一気に強熱波のパラシュート

外気浴は冷えすぎないようにガウンがわりにバスタオルをかけ

ととのいMAX

貸切アウフグース超楽しかった

また利用したい

念願の渋谷SAUNAS

待ち時間なくすんなり入れました！

施設に入ると程よいアロマの香りに包まれる

サウナが5種類もあって全部体験したいので各10分づつ入って2時間半の時間ギリギリでした

どれもこれも最高です
渋谷に行くたびにに行ってしまうだろうな

熱波師のステップアップ講習の後に来てみました！！

まさにモンスター！

あっっつい！　眼前に世界最大級のストーブ&滝ロウリュで逃げ場なし！ww

最上段は20秒しか無理だった
スーパーストロングで入った瞬間に肌を突き刺すような熱　そこから15分に一回の滝ロウリュでサウナ室は地獄となるw だがそれがよき
なんとか逃げ出しプールのような水風呂へ　場所によって9℃から14℃位に変化するので好きな温度の位置へ

休憩室はアロマの香りが効いて外気浴より良いかもしれない　気を抜くと寝落ちしてしまうらくらいヘブン

サウナ室、休憩室は会話不可でととのいまくり

サウナ特化でかなりおすすめ