たごさく

2021.04.24

38回目の訪問

サウナ:9分11分13分15分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分14分12分8分
合計:4セット

一言:
午前出勤のはずが仕事終わったのはお昼も食べずの15時近く。
その疲れた体を癒すべくライドオン。

久しぶりのホームサウナ。

この日も外気温は高く。ゆっくりと外気浴を楽しむことができた。
ゆっくり外気浴を楽しむことができて、いいローテーションで
3回もロウリュを受けることができた。

外気浴をしっかりと楽しめるこの時期は良き。

ほぼ全身にアマミも出来て最高に気持ちよかったです。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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