影の男爵（ハジメ）🎌🇾🇪🇺🇦

（一部修正あり）鮭山未菜美さんのアウフグースを受ける。１回目はレモングラスに黒文字茶、２回目はラベンダーと青森ヒバ、３回目はハッカ。通常アウフが終わった時点で撃沈。まぁアウフグースは完走することが目的じゃないし、今までは通常アウフの終盤で撃沈してたから、進歩したと思うことにしよう😅

北海道らーめん 味丸

札幌味噌ラーメン

店内の客、インバウンドばっか🤔

ついにKmRさんのブロワーを受ける。熱かったけどよかった。

追っ鮭ギーサーNatsuさんのアウフグースを受ける。2段目に陣取るも完走。徐々に熱耐性ができてきた？

来週の鮭山さんアウフに備え、道順を把握しておくのと、アウフ予約のイメージを掴んでおきたくて訪問。
スター諸星さんのアウフグースを受ける。完走を間近にして撃沈。まだまだ修行不足のようだ？

氷掛けロウリュと爆風のロウリュ。前回はたった一回で撃沈した爆風のロウリュが、今回は4回も受けれた。これも鮭山ダンクとか何度も受けて、熱耐性ができてきたということか（笑）

玉子チャーハン

草加を出て、勤務先の昇任試験を済ませて、こちらに。2回目の訪問。鮭山さんのアウフグースを受けました。
18時回。洋楽メドレー。草加の"静寂のロウリュ"で既にヘロヘロだったので、鮭山ダンクの前にあえなく撃沈（汗）
それにしても、鮭山さんは本当にタフな人だと思う。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き定食

前回は脂っぽさを感じて完食するのが少し辛かったぎ、今回は難なく完食。これもサ活効果？（笑）

ハシゴの一軒目はホーム。初めてKm R氏の"静寂のロウリュ"を受ける。Km R氏の口上の度に起こる失笑？の意味が、終盤にわかった（笑）

広東麺+小ご飯

いわゆる"シバシンセット"

初訪問。2セット（内1セットは武蔵野ヌードルブラザーズのっち氏のアウフグース）。サ室は北欧やSKCみたいな高温ではなく、アウフグースでいい塩梅の室温になる。室内にデジタル時計があるのはよい。タオルは北欧やレインボー本八幡みたいに使い放題ではないので、次に行く時は予備のタオルを持参することにしたい。

味噌ラーメン

野菜たっぷり。にんにくが効いていてGOOD

夕方くらいに入る予定が、岡見さんのアウフがあると聞き、昼過ぎにチェックイン。夕方には入場規制がかかっており、早めに入ったのは正解だったかも。
岡見さんはナイスガイ。気配りもあり、サウナシアターに30人前後も集まったのは納得。
1600回と1800回のアウフを経て、2030の鮭&鱸コンビのプレミアムアウフグースに臨む。ストーリー仕立てのアウフに、鮭&鱸コンビの底力を見た。これだけでも、5000円近い料金を払った価値があった。

しょうゆラーメン

リフリーを予約して宿泊。27日2330回はSKCと同じブロワーを使用したロウリュ。28日1030回は、ウィスキングマイスター鈴木氏と大森熱狼氏によるゲリラコラボアウフ。リフリーの寝心地はとてもよし。スタッフの対応もGOOD。

なに健カレー

SAUNASやサウセン、金の亀なども検討したが、ホームへ。
ロウリュを2回受ける。どちらもトミザワ氏。2回目は初めて2段目に座ってみた。
金曜日ということもあり、子連れもいた。

百年醤油特製ラーメン

濃厚なスープがGOOD

鮭and鱸コンビのアウフグースを受ける。17時回は席に余裕があったので滑り込み。ミントの香りが心地良い。18時30分回はショーアウフグース。19時の瞑想サウナのオートロウリュと計3セット。帰りに鮭山さんのタオルとステッカーを買った☺️

味噌ラーメン

広東麺がなかったので（笑）

追っ鮭ギーサーNatsuさんのアウフグースを受ける。鮭山さん仕込み？のダンクが心地良い。その後に受けたフリオ氏によるロウリュでは事前にストレッチ。BGMは乃木坂46。

野球観戦前に立ち寄り。16時に大倉氏のアウフグースを受け、キメる。90分ほどの滞在。再来週にまた来る予定（鮭りくアウフ）。

渋谷SAUNASに行くのも検討したが、結局こちらに。18時30分はTomyさんによるアロマ掛け。19時30分はWTNBさんによる氷掛け。2回のロウリュでキマり。サ飯は広東麺とライスの「シバシンセット」。

広東麺

これがシバシンセットか。

鮭and鱸コンビのアウフグースを18時回に受ける。3セット目終了した時点で退室。19時回のじゃんけんはなかった(泣)

鮭and鱸コンビのアウフグースを受ける。18時30分回は3セット目途中で退室。じゃんけんに勝って得た20時回は勇者席に。あまりの暑さに早々と退室。サウナハットを買わないといけないと実感。
サ飯は焼きうどん（画像なし）。