まひこ

2019.06.09

15回目の訪問

日曜の夕方は初挑戦。
予想通り、なかなかに混んでいる。

今日はいつもとルーティンを変えてみた。
1)サウナ12分→水風呂2分→サウナ10分→水風呂2分

洗髪などをはさんで、
2)湯船3分→サウナ(ロウリュウサービス含)12分→水風呂2分

ととのいすぎて、目の奥(頭のまんなかあたり)がジワジワとやばい。
気もちよすぎ…!
今週もがんばろー。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
2
21

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2019.06.09 18:55
1
峠越えお疲れ様です!
2019.06.09 19:04
1
ありがとうございますー。(わたしは運転しませんが)雨が強かったので、なかなかスリリングでした笑。
ログインするといいねや
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