tomo723

サウナ：8分×3
塩サウナ:12分×1
水風呂：1分×4
休憩：なし 5分 なし 10分
合計：4セット

ロイヤルコース 540円
受付で袋に入った塩（塩サウナ用）とバスタオルを頂けます。
床がよく滑る。
汚い訳ではなく、水に濡れると滑る素材。
お風呂には合わない素材(笑)
露天に長いベンチが1つ。
スペース広いのでととのい椅子欲しい。
高温サウナでサクッと蒸され
ガッツリととのいます。

本日も昭和湯へ
18時訪問。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分 ×3
合計：3セット

17時訪問。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分 ×3
合計：3セット

17時30分訪問。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分 ×3
合計：3セット

炭酸泉 : 10分
塩サウナ:10分×1
サウナ：10分×4
水風呂：1分×5
休憩：5分×5
合計：5セット

ikiサウナ満喫。
30分毎にアロマ水によるオートロウリュウ。
ほどよい湿度が最高。
隣県ながら通いたい。

味噌ラーメン

16時訪問。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

炭酸泉 : 10分
替わり湯（ハワイアンブルーの湯） : 5分
サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分 ×3
合計：3セット

本日多忙の為、23時訪問。
取り急ぎ2セットで終了。

サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：なし 10分
合計：2セット

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

16時半訪問。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

手打うどん たの久

肉ぶっかけ（冷）

炭酸泉 : 10分
替わり湯（薬湯:萬喜泉） : 5分
サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

得得うどん 小松島店

とんかつランチ

炭酸泉 : 10分
替わり湯（スイカ果汁の湯） : 5分
サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

お食事処 寿し義

中華そば バッテラ

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

ポイント5倍最終日。
回数券2冊購入。

炭酸泉 : 10分
替わり湯（マンゴーの果実の湯） : 5分
サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

お食事処 寿し義

寿司定食

握りと中華そばのセット

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

手打ちそば ひかり

せいろう/小天丼

久しぶりの訪問。
夜勤明けサクッと3セット。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

帰りにシャア専用マクドナルドへ(笑)

マクドナルド ５５号小松島店

辛ダブチセット カルピスシェイク

テイクアウトでシャア専用辛ダブチ

炭酸泉 : 10分
替わり湯（玉露 カテキンの湯） : 5分
サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

中華そばショップ 来来

中華そば ごはん

賢見神社でご祈祷をして頂き、
その後サンリバーへ。

サウナ：8分×4
水風呂：1分×4
休憩：なし 5分 なし 5分
合計：4セット

大歩危峡まんなか

祖谷そばセット