半角ｻｳﾅ

昼に庭で七輪焼き鳥をした後に昼寝をしてしまい頭がボーーーっとしてました。


それを切り替えようと今日もサウナへ(いつもサウナに行く理由を一応作ってます笑)

15分2セット
12分1セット

珍しく友人と行きました。最高でした

某試験勉強の時週一の楽しみとしてここに通っていました。


合格後始めてきましたが、以前より心が軽いので尚更楽しめました。

水風呂脅威の11度‼︎


最高でした

サウナまで硫黄の香りがしてきて幸せな感じです。


後付け感たっぷりの水風呂もなかなか良いもんです。水風呂の上にシャワーついているので、水風呂に雨を降らすことができます。

胸、三頭筋


今日は風が強く外気浴中に、おじーさんから寒くないかと心配されました。


これが気持ちいいんです

背筋、二頭、肩


サウナは今日も普通

今日は、なぜかカフェに2回行きました。


サウナはいつも通り

三頭筋と胸を鍛えました。


サウナでは久し振りに仲の良い常連さんと会って話せました。

回数券また買い増した笑

水風呂ひろくてやはりいいね！


ただ…午後になると水が臭い気がします…おじさん臭いんです。

広いからこそチラーで回すのが大変なのかな？

午前中は最高に良いよ

（＾_＾）

白樺のオイルを使って香水を作りました。


寝る時に服に振りかけるとサウナにいる気分です笑

やはりサウナーにとって白樺はサウナの香りですね！

卒論の提出完了しました。

今回は、白樺の香りアロマを持って行きました。ロウリュで使っていいとのことで幸せな香りがしました。

やはりここのサービスは素晴らしいなと感じることがまたいくつかありました。

一つ目に、戸隠の水(ペットボトル)をくれること

二つ目に、ロウリュ用アロマオイルを貸してくれること(今回は持参

三つ目に、ポンチョの貸し出しがあること(有料ですが500円と安い


今回特に感じたのはここですかね。また行きます。