半角ｻｳﾅ

三頭筋、二頭筋を鍛えました。


ロッカールームで携帯を見たら、一分一秒でも早く返したいラインがあったためサウナは1セットだけです。

職場のオンライン歓迎会でお楽しみ抽選会がありました。一等のヨギボーを当てたんですけど、怠惰グッズはいらないのでプロテインに当選した女性と交換することになりました。


ヨギボーよりプロテインでしょ！


サウナは1セットだけです。

今日は、7時間も使って同じような話を聞くという研修があったのでとても疲れました。(内容は4割くらいしか理解できなかった)


というわけでサウナで癒されに来ました。筋トレはお休みです。


合計3セット入れました。今日もマッサージチェアからでした。

今日もマッサージチェアからのサ活です。


背中トレ、プールをやりました。


サウナは少し混んでいたので2セットです。テレビを見て笑っているおじさんを見てなんだか微笑ましくなりました。

時間がなかったので？三頭筋だけ動かしてきました。


今日はサウナに時間を使いたい気分でした。ばっちり3セットしました。このサ活を書いている今はマッサージチェアで癒されています。なんていう種類のマッサージチェアか分からないけれど気に入ってます。


サウナとマッサージチェアで1日の疲れが取れる気がします。

と、言いたいところですが疲れていません

今日は先週の金曜日よりも働けたかなと思います。課の中で教えてくれる方が親切なので社会人やっていけそうな気がします。


トレーニングは胸と肩をやりました。


サウナは少し混んでいたので2セットにしておきました。やはり水風呂の質はそこまで良くないかな…

バイクに乗るために帰宅し時間があったのでここへ


なぜかサウナ室が112度ありました。どうしたんだか……最高でした

新社会人になりました。


テレビで、タレントさんが新社会人の皆さんおめでとうございますって言ってました。あぁ、社会人になるってのは、めでたいことなんだなーと感じました。


こんなへなちょこな自分でも社会人になれました。立派な社会人になりたいもんです。

この施設があることに感謝しながら入りました。


いままでここに通えてよかったです。


毎回ととのう訳じゃなく、散らかる日もありました。嬉しい日も悲しい日もありました。本当にありがとうございました。


常連として通うのはもうできないけど、土日に行ける時があれば喜んでいこうと思います。本当にありがとう。

サウナ室の温度は90度

水風呂は体感ですが18.5度

サウナ室の湿度はそこそこにあり気持ちよく汗がでます。鼻から空気を吸ってもさほど痛くないくらいです。

これからここに通っていきます。

父と2人で行ってきました。

夜中の2時に出て、漁港で海鮮丼を食べ、東照宮へ行き、そこから聖地へ。


薬草サウナで花粉症が改善するとかしないとか…思いっきり鼻から吸い込みましたが鼻が焼けるかと思いました。


2週間前？にしきじに来て、こんなに早くにまた来れるとは思ってもいませんでした。ラッキーです。


タオルを大量に買ってきました。新生活に使うタオルをすべてしきじタオルにしようとしています笑

今日も安定してた

胸、肩


戻ってきたな〜と感じました笑
サウナは今日も普通です

昨日の絶景富士山リベンジのために来ました。


今日はものすごく綺麗に富士山が見えました。人生でこんなにまったりと富士山を見たのは今日が初めてかもしれません。普段見ている北アルプスとは違った良さがありました。


水風呂がなんと9度でした。それとまた、ここも水が柔らかい……


もしかしたらマウント富士よりいいかもしれません…

日本一絶景のととのいスポットがあるとのことでやってきました！(めっちゃ曇り！)



昨日はしきじで今日はマウント富士…最高です笑


静岡では、友人に会ってきました。とても美人な彼女ができたみたいで表情が以前より柔らかかったです。


柔らかいといえば、ここの施設の水風呂も柔らかかったです。



宿泊は、道の駅で車中泊をしています。のんびり一人旅なので最高ですよ