すぬぅぴぃ🐶

ご先祖様を送り、束の間の休息日。
朝サウナ♨️
1日の始まりにサウナって平和だなぁ。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
いつもの3セット😊
９時半から１２時まで朝丸を満喫🤭もろもろ夏休みだなぁ。

最近ハマってるのは、サ活のシメの二の丸の冷温浴。
水風呂からの露天風呂♨️
ジーンとくる！
露天風呂と水風呂の温度設定がなせるワザ✨✨
ライトアップされた水風呂は、サウナ好きにも温泉好きにも活躍中‼️
二の丸さんの冷温浴は、何往復もしてしまう
今日は2往復だけにして終了🥹
皆さん、それぞれに二の丸さんを楽しんでる模様。

川のせせらぎを感じる外気浴。
自然は恵みだったり、脅威だったり。
今日1日、自然の恩恵と二の丸さんの施設の恩恵を受けて、、

シメのサ飯🍜で、仕上がります〜✨

夏限定の冷やし中華❣️

夏野菜と薄焼き玉子の具沢山の冷やし中華 一口目から最後まで、ずっと美味しい😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


一言：お盆中でも600円🤩
脱衣所の椅子スペースがトトノイスペース！
扇風機の風と共に仕上がります〜
おばあちゃんとお孫さんで温泉♨️
夏休みならではの光景ですね😊
いいお湯とサウナ、水風呂も良き良きでした♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二日続いての二の丸さん。
夕方の外気浴は涼しくて、ひぐらしの鳴き声に癒される〜☺️

久しぶりのサウナ♨️
二週間よく頑張った😭よく我慢した😭

うー汗が出ない…
どうした汗腺…

まぁいいか。汗が出ても出なくてもサウナと水風呂最高だ〜🙌

この水風呂ずっと入っていたい〜😇
いつもの日常が戻ってきた。
気がつくと、あまみいっぱい。
汗いっぱい😂

塩れもんラーメン

毎回、一口目のスープで唸る‼️魚介の出汁がきいてる！ ここでしか食べれない塩ラーメンです

初めましてのシオサイスパさん♨️
これはやられた〜🤭
水風呂〜いやいや最高🩵
水温計は１２度。キンキンだけど入っていられる
不思議な感覚だ〜✨

サ室も広いけど結構熱い
大きなストーブが鎮座してます。
サウナ入り口から座面まで足裏がアチアチになるので、足もとに水を掛け拭いてから入室
熱いと冷たい🧊を味わえる良いサウナでした😊
また来たい〜🤭
行こうとした日が休館日になってたけれど、夏休み期間だからか定休日はしばらく無いみたいです。

今日は、こちらの熱波ロウリュウ‼️
女湯でこのロウリュウサービスがあるのは、ホントありがたい😊
アロマロウリュウサービスは、お昼は３時と夜の８時。

久しぶりにきてみると
水風呂が広くなってる〜😍
５人は入れるんじゃない？
ロウリュウ後は、混むもんね。

水温計は、ちょい曇ってるから見えないけど、20°くらい。
水通しも、ちょうどいいです。
脱衣場浴。扇風機の優しい風が良きです
色々老舗感があるけれど、この地域では、ふらっといける温浴施設。


サウナ強化週間五日目♨️
３セットありがとうございました😊

二の丸さんの三階スペースに、コーヒー屋さんが出店してくれてます〜✨✨
プリン🍮も美味😋
チーズケーキとか色々メニューはあるみたい〜🍰

追記
昨日、スマホアプリのカレンダー機能にプリン🍮とだけ。
ん？なんだっけ、、
二の丸さんのインスタを見て思い出した！
慌てて勤務表を確認。
高速道路を使って
制服のまま、二の丸さんへ！
受付を済ませたら、横の更衣室で、サウナウェアに着替えます。
急にサ活〜となっても何とかなるものですね〜。
サウナの後に大好きなコーヒーと大好きなプリンなんて、天国から極楽だぁ！
早く帰らせてくれた後輩ちゃんに感謝です🙇‍♀️
プリン🍮は、ブリュレみたいに濃厚でカラメルは甘ほろ苦い。
ウジュっていうお店の方で普段は、和歌山市向で夜カフェというのをされてるらしいです。

あ、、サウナも、もちろん！最高でした〜😊
サウナの後にスイーツもアリです〜
甘味の次は塩系。。。
いつもの🍋ラーメン、そそられる。

サウナ強化週間四日目、サカフェの日。ご馳走様でした😋

サウナ週間三日目♨️
ソロで初めましての山吹さん。
なんだか懐かしい町銭湯♨️
外にある自販機でポカリ購入して入館

注意すべきは、バスタオルを巻いてサウナに入るタイプ。少し多めにタオルを持参していって正解✅

入り口棚の風呂桶を取って、まず洗髪、洗体。
桶は、洗って棚に戻します。
昔からある銭湯ルールですね〜。
湯船で下茹でしながら、ぐるりと眺めて休憩場所などをシミュレーション😊
内気浴もいいし、脱衣所でゆっくりもいい。
５時過ぎ、結構賑わってるけど、サウナは先客の方が、お一人。

こんにちは〜😊お邪魔します〜😊
初訪問する銭湯サウナに挨拶は欠かせません

サ室の温度計は90度をさしてるけど、いい感じの湿度で２分もしないうちに、めちゃめちゃ汗が！バスタオルを巻いて、、というのは、この為かというくらい汗が出る〜

しっかり１０分蒸されて、水風呂へ。
良きです〜！温度計はないけど、
結構冷たくて、まろやか🩵
テレビなしの、こじんまりサウナ。少し暗めでまったりします
いつもの3セット！サウナは空いてて満喫しました♪ありがとうございました♪

カジュアルイタリアン バベーネフォルテ店

小海老のアヒージョ

アツアツです 大好きなアイスコーヒーと😊

サウナ週間の二日目♨️
二の丸さん安定の冷たい水風呂🤩
暑い季節には、ホント最高ですよね。

締めは先行販売の玉子かけラーメン！
LINEで友達登録していたら、裏メニューとして注文できるみたいです。

ご飯付きのセットにして、食べれるかなぁと思ったら、、
食べれてしまう美味しさ！
残ったスープにご飯と焼豚のせて、、混ぜ混ぜ😍
こ、これは、、わんぱくだ〜😝

仕事終わりに車を走らせ日曜サウナ😊
日曜日は女湯も７時半からキューゲルタイムがあります〜
スタッフのお姉さんの笑顔に癒され😊キューゲルの溶けていくシューワワーの音に癒され、、
目を閉じてじっくり味わいました♪

３セットして、
もう少し、ゆっくりしようか、、と思ったけど、
お腹がすいたので、、休憩は短め😅

ちなみに女湯のキューゲルサービスは、土曜、日曜、祝日の７時半とのことです🧊

とにかく冷えた水風呂を探す夏。
ほたるさんは
今日の女湯は左側です。

サウナ室も程よく湿度があって結構な汗が出ます〜
お待ちかねの水風呂は１６度？くらいで、良い感じです

休憩は、脱衣所にある椅子にて。
頭上の扇風機の風が良き良き🌬️

サウナ３セットの後は、
食浴セットについてるランチで天ざるうどんと瓶ビール🍻
食後は奥にある冷房が効いた畳み処で休憩。
薄暗いからか横になってると、、
うたた寝してしまった😅
ダラダラまったりの一日でした😊

暑い！からこそのサウナ！
毎日、冷房ばかりの生活だけど
今日も昼から、しっかり汗出ました。
いつもながら、二の丸さんの湯船と水風呂！なんでしよ、、
水が清潔、、というか綺麗☺️
言葉にできないのだけど、、入ってもらうと分かってもらえるかなぁ。

いつものサウナルーティンを３セット。
温冷浴も２セット。水風呂からの露天風呂はジンジンきます！

昨日から、ラーメンが３００円引き！
トッピング追加しようか、、ミニカレーにしようか、、ノンアル檸檬にしようか、、
悩みながらサウナに蒸される😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：キンキンの水風呂が苦手な梅雨も吹き飛ばしてくれました〜😊
最後に露天風呂４分から、、水風呂へ！
綺麗な湯♨️が気持ち良い！

久しぶりの光の湯さんへ。
女湯の嬉しい驚きはシャンプーBARというサービスが！！
５種類のシャンプーセットから選べる。
普段と違うシャンプーの香りで、リフレッシュ☺️
悲しい驚きはリクライニングチェアが2機から1機なくなっていて、1機だった〜
たまたまだったらいいなぁ。

二週間振りのサウナ〜😊
ここはガツンと二の丸だ〜〜！と息巻いてやってきました。

LINE割引。。。
県民割りが無くなっても、めちゃくちゃお得🉐ありがたい〜
しかもポイントもつくし😊
去年、他府県の友人と一緒に来た時、私だけ県民割引で何となく申し訳ない気持ちになったのだ。

１セット目いつものチェアで外気浴してると
風に乗って薪🪵の香りがぁ〜
良い匂い〜、たまりません😭
そんなこんなで３セット。
締めのラーメン🍜とで、、
仕上がりました❗️
本日もノーストレスのサ活でした☺️

打ちっぱなしでひと汗かいて、、

数年前に買った幸福湯さんのタオルを持って、二の丸さんへ！
5周年コラボ企画ということで、、
ステッカー頂きました〜！
ありがとうございます〜☺️😊🤭
玄関前の藤チェア、⛱️テント屋根が設置されてる〜🤭
待ち時間に、まったり最高です〜
そらちね🎵あびのばんばん🎵

二回目のAaltoさん。
色々パワーアップしてました。
ハット掛け可愛い☺️
今回は、結構熱かった〜🔥

シャワー🚿でサウナ汗を流して水風呂へ。
チラーが効いてます！

今度は、夜🌃サウナに行ってみたいなぁ☺️

平日のサウナは12時スタート🔥
遅めの朝食のあと、
12時の5分前に入館。
一番サウナ〜😊温度計は98度をさしてます。
いつものストーブ前。
一人だったのでストレッチ。
水風呂もしっかり冷たい🧊
いつもの3セット😊
今日もありがとうございました😊