すぬぅぴぃ🐶

なんと100円🤩
衝撃の価格！
11月5日から11日まで特別価格！
100円引きではなく料金が100円！
発券機見て、ん？？？見間違い？ってくらいビックリした〜

朝から天気も良いし、ドライブして温泉♨️とサウナ〜って久々に行った滝原温泉ほたるさん。

サウナは、じんわり湿度もあって良い汗💦
水風呂は、柔らかいけど結構冷たい🚿
外気浴は、チェアが２脚。
笹の葉がそよぐ中、山々に囲まれてウトウト✨
前回来たのがお盆で、ワイワイサウナが少し落ち着かなくて、、しばらく来てなかったけど、、
超お得に３セットいただきました。
旅行気分になれる⛰️ほたるの湯さん
ありがとうございました♪

達人村

とんかつ定食

北山の石清水豚というブランド豚のとんかつです。 岩塩がめちゃ合う〜☺️

ゴル友くんと夫くんと３人で⛳️ラウンド終わりの二の丸さん☺️
どうだった？と聞くと、、
サウナ好きのゴル友くんは、
『ここの水風呂やば〜最高〜』とフワフワ顔😇
しっかりLINE友達申請していた〜

でしょでしょ😊
サウナ愛いっぱいの二の丸さんだから紹介して間違いないんだよね〜
本日もサウナはストロング！あまみもたっぷり🤭
頑張った身体に二の丸サウナは、ご褒美なのだ〜！

アツアツ露天風呂とキンキン水風呂の温冷浴も癖になる😊
湯気がたってる露天風呂、川のせせらぎとライトアップ✨
ほんと静かにリラックスできて至福の時間😇

さてさて次はサウナ上がりのもう一つのお楽しみ‼️
全部のせラーメン！炒飯、唐揚げ‼️
ラウンド中から、皆んなで盛り上がる。
今回サウナに来れなかったゴル友後輩くんも二の丸ファン。
二の丸ブラックで醤油ラーメンにどハマりしたらしい😂

ゴルフ場ランチにラーメンを食べずに我慢した甲斐があったよね〜
ゴル友後輩くんのオススメは、、
食後の三階休憩スペース🛋️
寝転びスペースで、全身ビヨーン😂
なるほど、これは落ちるね〜
３人ともニヤけてる〜🤣

楽しい美味しいを詰め込んだ１日
でした☺️
この気持ちよさをお家に持って帰ろ✨✨
明日もきっと良い日になれ〜☺️

唐揚げ

サクサクジューシーです

1週間ぶりのサウナ♨️
筋肉痛の体に効いたー✨

夕方からの二の丸温泉♨️
気付くと、、
外気浴しながらニヤけていた💦
暗くて良かった〜😅

焼肉

ひと口目はホルモン‼️

10月1日から平日のサウナが10時に入れる❗️
やった！朝から行くぞ！と息巻いていたものの、、
昨日の⛳️打ち上げが二次会まであり、夫くんと起きる事叶わず💦
ラウンド後のサウナも良かったけど、次の日のサウナも極上だった🤭

脳疲労と筋肉痛、しかも２日続けて少し寝不足。
ちょっぴり二日酔い😅

いつもの3セット目。
川のせせらぎを感じながら森林浴していたら、突然、全身を血が巡りだした。
包んでくれる木漏れ日✨

外気浴チェアに体が沈み込んで、、溶けた、、🫠
おもわず合掌🙏
やっぱり二の丸♨️今日も最高🤗
このひと言です〜🤗

ゴルフコンペ終わりのサウナ♨️
ゴルフ場からの帰り道一番近い、きらく湯さんへ。
今日も暑かった💦
洗体から、、水風呂へ直行です‼️
外気浴で寝落ちしそうになる🤣
6時からの打ち上げ🍺で、もうひと仕事🎤🤭
間違いなく明日は筋肉痛😂

打ちっぱなしで２時間仕上げてからの、、二の丸さんへ。
４時入館で、ミュージック外気浴🎶
いつものサウナ３セット🔥
しかも、女湯サウナのハット掛け、掛けやすい位置になってて使いやすいです〜
ありがとうございます😊

そして風呂の日のお楽しみ♨️
あつ湯の露天風呂♨️
先に水風呂で１分、、からの４５度の露天風呂へ。
ジンジンして最高です〜
これも３往復😊

シメは、ストライク軒のラーメン！
サ飯ランキング！つけ麺逆転してて１位！
投票したらトッピング券もらえます〜！
温泉、サウナからのラーメン！
最高です😆

夕方の二の丸さん。

露天風呂の湯を柄杓ですくって、お気に入りの川沿いチェアに掛け湯するんだけど、、

ライトが露天風呂の湯を揺らし、青紅葉に反射して綺麗〜✨

塩レモンラーメン

サ飯グランプリで貰ったトッピング券で味玉〜😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お持ち帰りの唐揚げ🍗美味しかったです〜😊
サウナ前に注文しておく事が出来るからアツアツ✨✨

　
14日夕方、二の丸さん楽しみにしてたのに、、
職場の階段で足を滑らせ、足首と手首を軽い捻挫してしまった😭😭😭

どれくらいでサウナに入れるんだろう、、
ショックだぁ〜〜💦
病院で、サウナはいつから行けますか？と聞いたら、苦笑いされてしまった😅
腫れが引いたら大丈夫なのかなぁ、、
グッスン😢

女湯にサウナハット掛けがつきました〜😊嬉しい〜✨👏

サウナで10分蒸されて、
出た扉の横にハットをかけて、、
すぐ！！水風呂が目の前！！
チェストにハットを置きに行く事なく
すぐ！掛け水をして水風呂にドーン🌊
給水ポイントで補給してからの〜リクライニングチェア💺
整わずにいられません🤗

水風呂出てから川沿いの外気浴チェアへの流れも、めちゃ近いしスムーズ

もう〜サウナ出てから外気浴までの流れの時間、１分３０秒です！
（うち１分は水風呂）
この動線、好きすぎる〜😻
３セット、大満足でした‼️
ありがとうございます〜😊

TKM！のセット

玉子が濃い！わんぱくランチでした🍛

ラウンドが２時半に終了。
打ち上げまで２時間半、、これはサウナチャンス！
ゴルフ場の浴場には目もくれず、、打ち上げ場所の近くのきらく湯さんに向かいます。
打ちっぱなし終わりのサウナもいいけど、、ラウンドで頭が疲れた状態からのサウナは、ベスコンサウナです！
打ち上げでの最初の🍺は至福！
昔は、ゴルフ場にもサウナがあったけど、水風呂がなかったのよね〜。
暑い日、ゴルフした日の水風呂は
ミスした反省もタラレバも吹っ飛びます〜😂

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
温冷浴 : 2セット

一言：
今日も水風呂は冷えてます！
新しいサウナハットでニコニコ☺️です。ハット掛け🪝あったら嬉しいなぁ

お久しぶりです〜の二の丸さん😊
スタッフの方々の笑顔で、ホームサウナに来たなぁと勝手に和む〜🤭

今日もカラッとドライストロングサウナ。
サラサラのミネラル水風呂。
森林浴しながらの休憩チェア。
温冷浴も堪能して、、

仕上げは塩レモンラーメン！
完璧です👌

打ちっぱ後のサ活は沁みます
やっぱりここは落ち着く〜🤭

塩レモンラーメン

間違いない一杯！ サウナから出てすぐに、このラーメンって 最高すぎる〜✨✨✨

大阪銭湯サウナ♨️
さすがにハシゴは2軒までと思ったけど、、

南本町で居酒屋ハシゴした後、、
しばし休憩。
急遽ラスト！
オールナイトサウナ♨️に行ってみよう！
大丈夫かなぁワタシ
駐車場は２台分。1台分空きが！

リニューアルしてて、館内は漫画とアスレチックみたいなゾーンもあって、まったりしてる人多数。
穴蔵みたいな籠る休憩スペースで、ちょび休憩。
休憩ばっかり、、さすがに3軒目は未知だ💧

お風呂は、少し熱めの湯船やジャグジー。この熱いんだけど、入れちゃうトロッとした気持ちよさ。

サウナは、どこだ？
階段の上にドア🚪。
上がる前にマットを持って、、いざ！オープン！
暗い！人の気配？１、２、と４人ほどいます。
暗さと静寂。瞑想サウナのネーミングとおり。

座禅🧘のイラストの真似をして、座禅を組む。。
なかなか熱い。

チーーーン🛎️
鈴（りん）が極楽浄土へといざないます
不思議な時間。
テレビ画面では、焚き火🔥の映像。
ヴィヒタの香りを感じながら厳かな気持ちになる。

ただ、ここはサウナ室。
熱い🥵何分だ？時計は見えない

修行僧スタイルで蒸される。
無の境地になるはずが、、
ミズブロハイリタイ、、煩悩まみれだ〜😂

あわてない、ひとやすみ、ひとやすみ。。
一休さんみたいな気分。ポクポク、、
チーーーン🛎️

出て気付く汗汗汗💦
階段降りて水風呂〜
気をつけないと転びそうだ。
悟りをひらいた状態（？）なので大丈夫。

横にあるチェアで内気浴。
銭湯瞑想サウナ、さすがです！
良きです〜しっかり仕上がりました♪
あんなに躊躇してたけど、、
良かった！アリ！深夜のサウナ♨️アリ！満足満足！

こちらは、オリジナルサウナグッズ充実されてます。
辰🐲のイラストが可愛いから、またまた欲しくなる🤭
さすがに、MOKUタオル幾つもいらんだろ！とストップがかかり、ステッカーだけに。

お風呂上がりに、コーヒー牛乳🥛
甘くて沁みる〜😇

今回の銭湯サウナ巡り♨️
三施設２セットずつ。
汗💦かいて、食べて、飲んで🍺
明日は、休み。
爆睡するかもしれない。
あ、大量のタオル！洗濯しなくちゃ🤣

大阪銭湯サウナ巡り♨️
ちょっとハードな1日だったけど、、面白かった〜！
思い立ったらすぐ行ける銭湯サウナ巡り。

銭湯と侮るなかれ、激アツミュージックロウリュ、灼熱ボナサウナ、オートロウリュやアウフグース熱波。
そして、軟水の水風呂達！
脱衣所の扇風機くん！
脳疲れや雑念を吹き飛ばしてくれました。
ありがとう〜🤗

ストライク軒 岸和田SA下り店

塩ラーメン🍜のスライダー

塩が沁みる〜 夜食にピッタリのアッサリ塩です。 焼豚が半生で美味

大阪銭湯サウナ♨️2軒目です。
サウナボーイでノベルティゲットして、ご機嫌になって
朝日湯さんへ。

サウナはバスタオル付きになってます。銭湯スタイルのバスタオル巻き巻きスタイルですな。
脱衣所は、清潔感ありつつ昭和感もあり。
期待が高まります😊
柔らかい軟水の湯船に浸かりながら、POPを眺める。
モーニング朝食のホットドッグ🌭美味しそうだなぁ、、スタンプカードあるのかぁ、、アウスグースも、、ん？号外？三男誕生！わーパチパチ👏さっき、番台のお姉さんがあやしてた赤ちゃん👶かな。
ほっこりします〜

さてさてと、、露天スペースにあるサウナへ。
久しぶりのサウナテレビ📺
でも、📺が主張してません。
それよりも、ストーブのストーン上のオートロウリュが気になる〜。
噴き出すのか？くるか？くるか？
おっ？ジュー💨
うん。優しい😌温度も熱気も優しい。
灼熱続きの私を、
いいのよ、、ゆっくり蒸されてね〜って言ってくれてるみたい。
水風呂もクールミントのヒエヒエだけど優しい〜。

露天風呂はアヒル風呂♨️
大量のアヒルが泳いでるなか、パシャパシャしながら変な顔のアヒルを探す。
人がみたら、ヤバい人だ💦
湯船は紫色（なんていう湯かは分からない）で、良い香り。

常連の方が、
食堂いつからオープンやった？って情報交換してる。
玄関出て気付いた〜。
朝日湯さん向かいに朝日食堂がある！
ここで、モーニング食べるのかぁ、、ガッテン👍
メニュー表みながら、サウナ上がりにこの食堂で湯上がりビールとおつまみも良いなぁ。

露天スペースのチェアは常連さんで賑わってる。
スポット参戦の私は、脱衣所で。
銭湯サウナは、外気浴もいいし、内気浴もいい。クーラーが効いた脱衣所で扇風機に吹かれながらも最高です〜✨

おでんと、アジフライ。

創作おでん🍢アジフライ

出汁が優しい😅 ちょい刺激が欲しいかな。 カラシたっぷりにして、、で泣く😭

今週も大阪銭湯サウナ♨️

昨日は帰りが深夜になり、1日遅れてサ活💦

サウナグッズウェアのポップアップショップが梅田で開催されてて二週連続で銭湯ハシゴ🤣


朝から白玉さんへ。
ここも噂では、ボナが灼熱なんだよね、、と気合いを入れてイン♨️
先週、上段から攻めて、えらいこっちゃ💦となったので、中段に。
最高です！ガッツンときます〜。
座面が広くて、皆さま、とても静か。
確かに、この灼熱！
頭を空っぽにしないといられない〜🤭

水風呂は、女湯は水風呂が二つ。
調べておいて良かった😊
サウナ前にある水風呂が水通しにちょうどいい。

そして！！
露天風呂スペースに、氷🧊水風呂があるんですよね。
皆さんのサ活で、この氷水風呂を楽しみにしてました🤭
ガラガラッ〜って氷🧊が落ちてきた！けっこうな音で、
雷⚡️？ってびっくりしたけど、氷🧊だ！ご褒美雷⚡️じゃないか〜🤣
ナイスタイミング👍
すぐ横のチェアで、フワフワ✨
青空を見ながら召される〜

今日はハシゴという事で、サクッと２セットで、、

お風呂上がりに、畳み所やソファでキョロキョロしてたら、LINE友達のお知らせが映像POPが流れてたので、QRを読み取って友達申請。
オリジナルタオルとステッカープレゼント🎁でした。

一軒目の銭湯サウナ♨️今回も最高でした😊
聞こえてくるのは水の音と、カランの音。
気持ちいい時間。マナーがいい皆さまと素敵な時間でした。
ありがとうございました😊

グランフロント大阪 南館

野菜11品目のスープカレー

本店は北海道のカレー店 南館７階ちょい辛にしたけどサウナ上がりは、もう少し辛くてもいいかな。

COCOFUROおおみねさんを後にして、サ飯にラーメンを食べ、
二つ目のサウナ銭湯♨️入船さんへ。
余韻があるうちに1日遅れのサ活😅

通常のサウナルーティーンで、上段に三角座り、チープカシオをポチッ😊
落ち着く空間。照明も柔らかい。
ストーブにポッと灯りがついて、20分毎に始まるオートロウリュ💨
良い感じ〜、、と思ってたら、、時間差で熱波が降り注ぐ！

慌てて中段に降りる😅
えらいこっちゃです〜
何分とかどうでもよくなってる〜

ほんとサウナは、水風呂をご馳走にしてくれる😊
深い水風呂が潜りたくなる衝動に駆られます（しないけど、、）

3セット目、綺麗カッコイイお姉さんが
4時からロウリュしますよ〜って。
片手にブロワー持ってる。
初めて恐怖を感じてしまった💦
よーく見るとタオルも持ってる？

朝からずっとアツアツでも、、うん！これは味わいたい！
お姉さんの熱波めちゃくちゃ良かった〜
これは、おかわりしちゃうよね〜
結局、４人とも🤭🤭🤭
ブロワーも、なるほど〜良い活躍です🌪️
しばらく休館らしいですが、また再開したら、味わいたいなぁ。

こちらの女湯サウナも、皆さまマナー良くて、譲り合いもありありで、、最高にまったり。
施設の奥には、畳みの寛ぎスペースもあって、充電しながら休憩でき行き届いてるなぁ。

お気に入りサウナ1位🥇かも😊
毎回言ってる気がするけど、、、

この日は2軒共アツアツのサウナ銭湯♨️
どちらもサ室の温度は、、なんだろ
体感が、めちゃ熱です〜としか言えない。
もう分かりませんっっっ💦
まだまだ未熟者だなぁと嬉しい悲鳴
サウナ修行の一日だった〜🤭

近くにコインパーキング🚗
安くて、ありがたい。

追記。
ゲリラ的ロウリュサービス。
9時。12時。4時。ゲリラだから、多分かな。

やきとりの名門秋吉 あべの店

カッパ。あか。しろ。串カツ。れんこん揚げ。

1人前、5本セット。間違いなくビールがススム🍺

オープン2日目のサウナ銭湯♨️
インスタで見つけて急きょ来訪。
ミュージックロウリュ？
激アツ熱波、、熱風💨
持ってるタオル全て発動して
全身シールドして蒸される、、というか熱せられる😆ほんと、大袈裟じゃなくて、、


超軟水の水風呂😊１２度表示だけどやわらかいので、入りやすい。
気付くと１分半入ってた〜


午前中、結構空いてる〜😊
女湯サウナは、寝転びできるスペースが2人分あって、ワッフル生地マットがフカフカ〜。

ミュージックロウリュ２回とサイレントロウリュ１回、フラフラで終了❗️のはずが、、

いつも３セットと決めていたのに〜、サザンの波乗りジョニー🎵
１セット追加の４セットしてしまった💦

これは、流行りそうです〜
どうにもこうにも、とにかく熱いサウナに入りたい！って日には最適かも。

あつ湯と水風呂の交互浴も良き良き♨️

外気浴スペース、まったりタイム、、
しばらくすると反響する爆笑の声が。隣りの男湯みたい😅
横にいる女の子と苦笑い😅

関西初上陸のCOCOFUROさん。
東京の施設もこんなに爆風なんでしょうか。
ギリギリ完走したらフラフラになっちゃいました😂
この後は、入船温泉にハシゴサウナ〜🔥ファイトォ〜〜〜💦

車で行かれる方は、駐車場ありますが前面道路が一方通行なのでご注意くだされ〜

サウナマップは女湯サウナです。

ストライク軒

シンカー味玉！

鶏白湯と蛤のスープが濃厚で美味🍜