森

8分×1セット
10分×2セット

イスは脱衣所近く
サウナ激アツ

7分×1
10分×2(セルフロウリュ無限回)

7分×1セット
10分×2セット

寝転がり椅子2つ
ととのイス多め、最高

6分×1セット(スタッフロウリュ)
8分×2セット(オートロウリュ)
8分×1セット(スタッフロウリュ)

体感温度過去一！

6分×1
8分×2
10分×1
なんか前よりサウナ熱くなかった

①ドライサウナ 8分×1
②ストーブサウナ 7分×1
③ドライサウナ 10分×1
④ストーブサウナ 10分×1
※④のみ極冷水風呂

10分×4セット
内）1回はアウフグース

8分×3セット

6分×4セット
あまみえぐい

8分×1
9分×1
10分×2

8分×1
10分× 1

10分×2セット

セルフロウリュ
8分×2
10分×1

8分×1
10分×2

10分×3セット

サウナ 10分×2