2023.07.23

27回目の訪問

日曜ホームサウナ。セミの鳴き声を聞きながら、飛行機が飛ぶ夕空を眺めながら。初来店らしき、レンタルタオル利用者多めだけど、今日もゆっくり出来た〜

①熱気風炉8分→水風呂30秒→外気浴10分
②熱気風炉10分→水風呂90秒→外気浴12分
③熱気風炉12分→水風呂120秒→外気浴15分

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
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