地図からサウナが探せる！

前野原温泉さやの湯処

温浴施設 - 東京都板橋区

ボ

2023.06.12

22回目の訪問

久々ホームサウナ。新精算機になって初。
ポイントカードが20ポイント貯まっているので、今日はポイントを利用して入浴料無料に！

①サ室10分→水風呂105秒→外気浴12分
②サ室10分→水風呂120秒→内気浴15分
③サ室12分→水風呂135秒→内気浴15分

土日は長野に行き、ユーミンのコンサートを楽しんで、移住した会社の同期に会いに、と楽しい2日間だっただけに、今日は仕事のやる気がどん底。
虚無感半端なくて、いろんな意味でピンチを感じたので、定時で上がり急いでサウナへ。

前回のサ活が8日前だったので、ほぼ1週間ぶり。
やはりサウナは週に2〜3回行っておきたい。
今日のような虚無感に狼狽えてしまう、、
梅雨入りして、気づかぬうちに気持ちが沈みがちなので、サウナでメンタルマネジメントしたい。

ユーミンの曲を聴いて土日のコンサートの余韻に浸りながら帰宅〜