こばぽん

安定のホームサウナに感謝！！！

週の真ん中、リモートワークでガチガチに固まった体をほぐさねばと福美湯さんへ。

毎回思いますが、670円という格安でオートロウリュで心地良い湿度のサウナ室と15.5℃の絶妙な冷たさの水風呂に浸かれる幸せ…

ホントありがとうございます！

ここをホームサウナに選んで大正解♪

3ヶ月ぶりのアウフグース最高！！！

先週の土日に行けなかったので、今週は行くと決めて土曜の昼からしっかり5時間コースを満喫することに。

やはりスカイスパのサウナ室とアウフグースは格別です！！

アロマ水のめちゃ良い香りと久しぶりの熱波で気持ち良く汗だくに〜

水風呂も15.5℃といい感じ。

3セットの予定が結局ミストサウナ含めて5セットしちゃいました。

サウナ後は、生ビールと牛すじ煮込み〜

ランニングからの福美湯サウナ〜♨️

今月頭にランニングで膝を痛めたり、最近やたらと蒸し暑かったこともありあんまり運動できてなかったのですが、、

ようやく膝が回復して今日は久しぶりに直サウナではなく、サウナ前にランニングして汗かいてからの福美湯サウナしました〜😇

ランニング中あんまりしなかった水分補給をしっかりしてからのサウナ！！

補給した水分がすぐ汗でガッツリ流れて血流、新陳代謝がめちゃめちゃ活性化してるのをじわ〜っと感じられて最高！！！

ちなみに日曜の日替り湯は「健美泉」という薬膳料理に使われる唐辛子や生姜やその他様々な生薬入ってて、これはまたサウナとは違った身体に良さそうな香りがして癒されました〜。

改めて福美湯はお風呂もサウナも水風呂も好みだな〜って思う日曜の夜🌙

週真ん中の仕事のストレス発散サウナ！！！

引き続きリモートワークで頑張って仕事してますが、先日にコロナによる影響に対して上司の配慮のない無茶振りになんとか3日間対応して、ようやくサウナにありつく。

テレビ無しで、癒し系のクラシック音楽が流れるオートロウリュ付きのサウナ室〜

じ〜っくり蒸されて、大量の汗を流す。。
からの安定の15.5℃の水風呂！

いやーこりゃ気持ちいい！！
いつもより少し長めに水風呂に浸かる。
んで、休憩でまったり。
×3回

最近のネガティブな感情も流すことができました！！！

改めてサウナと出会って良かったと思う水曜のサ活でした😇

日曜夜の駆け込みサウナ🌙

久しぶりに蒙古タンメンを食べたい衝動に駆られ、サウナにも行きたい！というわがままな欲求をどう満たすか？
セオリーに従うならば、胃への負担が少ないサウナ→蒙古タンメンが正しいはずだ。

しかし、サウナ後の蒙古タンメンでまた汗だくになってしまうことを考えて、
　蒙古タンメン→ 自宅で休憩→ サウナ
といった順番で決行することに。

ところが、蒙古タンメンでのダメージを癒すため自宅でのんびりしてたら、23時閉店なのに22時になってしまったーっ！（汗）

ということで、今夜は閉店時間ギリギリまででコンパクトな3セットに挑んだが、こちらの福美湯さんは22時50分にはサウナの火を落としたり片付けすることが後になって発覚。。。

ま、2セットで十分癒されましたのでOK！
（サウナ効果で心のに余裕が出てます）

皆さんも閉店間際のサウナは場所によっては早めに片付けされることもあるので、注意してくださいね！

帰ってきたホームサウナ！！！

ホームサウナであるこちらの福美湯さんは、先月から何度も何度もサウナ再開をチェックしながら待ち望んでいました。

昨日からコロナ対策（サウナ室ではタオルで口を覆うなど）の上でサウナ再開してたので、行かないわけにはいきませんでした！

銭湯にもかかわらずにオートロウリュで適度な湿度で発汗しまくり。
深めかつ15.5℃でバッチリな水風呂。

喜びと嬉しさが相まって整う、整う。

また行くのが楽しみです！